Opći koristi kokosovo ulje
kokos ( Cocos nucifera ) je bio korišten u tradicionalnoj medicini ljudi diljem svijeta već tisućama godina , a koristi se lokalno ili uzeti iznutra . Ulje od matice ( voće) ima zdravstvene prednosti zbog svojih vlakana i prehrambene sadržaja . Kokosovo ulje je sastavljena uglavnom od srednje dugih lanaca masnih kiselina ( MCFA ), također poznat kao srednje lanca triglicerida (MCT ), koji nemaju negativan utjecaj na razinu kolesterola , prema internetskoj stranici Coconut Research Center . Iscjeljivanje Srpski Srpski
kokosovo ulje pomaže u jačanju imunološkog sustava , jer sadrži laurinsku, kapričnu i kaprilno kiseline i antimikrobna lipide koji pružaju antibakterijska, antifungalna , antivirusno i prednosti . Kokosovo ulje ubija viruse koji uzrokuju gripu, ospice , herpes i hepatitis . Također ubija bakterije koje uzrokuju grla i infekcije mokraćnog sustava ( IMS) , kao i upalu pluća . Osim toga , kokosovo ulje je koristan u pružanju olakšanje od problema s bubrezima , visokog krvnog tlaka , dijabetesa, kroničnog umora i štitnjače uvjetima .
Priprema jela
Korištenje kokosovo ulje promiješati pržiti ili saute jezdrava alternativa . Kokosovo ulje pomaže u apsorpciji vitamina, minerala i aminokiselina . Ulje je stabilna i ima visoku toleranciju na toplinu , što ga sprečava da bude denaturirani i nezdravo . Visoka toplina može uzrokovati trans masti u drugim uljima , ali kokosovo ulje zadržava svoja zdrava svojstva . Kokosovo ulje se također može koristiti sirovo u smoothies , trese , zavoje , umacima , a kao alternativu maslacu .
Skin Care
Kokosovo ulje je učinkovita hidratantna krema za sve tipove kože , a koristan je u sprečavanju suhoće . Kaoulje za masažu ,antimikrobno , protuupalno i antifungalna svojstva pružiti lijek za kožne probleme , kao što su ekcemi, psorijaza , pelenski osip , i akni . Zbog svojih antioksidativnih svojstava , kokosovo ulje pomaže u prevenciji degenerativnih bolesti koje uzrokuju prerano starenje , što je korisno kao krema za sunčanje . Kokosovo ulje također se koristi za uklanjanje šminke i kao balzam za usne .
Njega kose
Kokosovo ulje se također koristi kao kosa uređaj . Masažom kokosovo ulje na tjeme , što pomaže spriječiti perut . Ulje pruža važne bjelančevine pomoći za popravak oštećene kose . Osim toga , kokosovo ulje se dodaje proizvedenih proizvoda , kao što su kosa uređaja , šamponi i sapuni .
Mršavljenje
MCFAs u kokosovo ulje može pomoći kod mršavljenja . Po uklanjanju stresa na gušterači , kokosovo ulje pojačava metabolizam . Ona također sadrži manje kalorija od ostalih ulja , a ima i masti koji se lako pretvaraju u energiju , a ne pohranjuju kao mast . Kokosovo ulje je lako probaviti , te je koristan u održavanju zdravog funkcioniranja štitnjače i enzimskih sustava .
