Prednosti amam
parnoj kupelji , relikt iz antičke rimske i grčke civilizacije , je vraćanju svoju popularnost u posljednje vrijeme . Sve više i više ljudi odlučiti za njega u potrazi za brojnim prednostima koje je rekao da su tijekom običnog kadu ili tuš . Niži krvni tlak
Prema članak u National Library of Medicine , parne kupelji , koji se nazivajusauna kupka , može pomoći u snižavanju krvnog tlaka u bolesnika s hipertenzijom . To bi također ukazuju na mogućnost parne kupelji preventivnu ulogu protiviste. Ova prednost , ipak, će rezultirati s dugotrajnom upotrebom saune , a ne jednokratno kupki .
Opuštanje
Prema izvješću objavljenom u obrazovanju Resource Information Center ,parna kupelj , odgovorno koristiti , nudi duboko opuštajuće iskustvo . Obična kupka je opuštajuća previše , ali ne tako duboko , pa je ovo duboko opuštanjejedinstvena prednost u parnom kupelji .
Olakšanje od astme i bronhitisa
Steam za kupanje , prema jednom članku u National Library of Medicine , također mogu dati značajno olakšanje za astme i bronhitisa pacijenata . To se uglavnom pripisuje plućne funkcije poboljšanja koja dolaze iz parne kupelji .
Heart Pomoć
parna kupelj može pomoći s nekih stanja bolesti srca ( iako srčani bolesnici mogu potrebno odobrenje od svojih liječnika prije nego krećemo na to ) . To je ono što je snažno sugerirao po članku u National Library of Medicine , o učinkovitosti Nastavlja Saune u bolesnika s tipom kroničnog zatajenja srca koja karakterizira sistolički poteškoća . Napomena je da se o činjenici da je fokus je ovdje na ponovljenim sauna kupke , tako da jejedna parna kupelj ne mogu dati željene rezultate . Doista , u studiji koja je navedena u članku , banje su izvedena dnevno , u trajanju od četiri tjedna , prije nego što su sistolički poremećaji odahnuli .
Sažetak o " bajkama i činjenice o sauni , " by kanadski Sauna društvo , objavljeno u američkom National Library of Health , pokazuje da jesauna , koja je u suštiniparna kupelj , stavlja na srce pod istim opterećenjem kao svjež hoda - time dajući osoba koja poduzima li to isti kardiovaskularne koristi kao osoba poduzimanje žustra šetnja .
Pain Relief
Postoje dokazi o učinkovitosti parnoj kupelji, u liječenju kronične boli ( poput boli obilježje artritis ) . To je ono što se može zaključiti iz zaključak studije sažetak predstavljen u Nacionalnoj knjižnici zdravlja ,studija objavljena u" Može FAM liječnik" u srpnju 2009 R. Beever .
