Koje su prednosti Sun Svjetla
? Sun svjetla su rasvjeta jedinice koje oponašaju stvarni sunčevu svjetlost i nude prednosti suncu bez štetnih UV zraka . Sun svjetla su učinkoviti u što manje kao 15 do 30 minuta svaki dan . Na jednostavan način možete ih koristiti u vlastitom domu ili uredu . Ogroman broj sunčanih svjetla su se na tržištu . Stilovi u rasponu od malih do desktop jedinica za podne svjetiljke . SAD
sezonskog afektivnog poremećaja , ili SAD , je stanje koje ostavlja ljude u depresiju u sezonama u kojima ima manje sunčeve svjetlosti nego što je uobičajeno . Zima jepremijera vrijeme za poremećaj , uz oblačno nebo i kraćim danima . Korištenje sunčanom lampom vam daje poticaj od sunčeve svjetlosti što je potrebno tijekom off- sezoni .
Ostali Depresija
Sun žarulje mogu liječiti depresiju koja nije uzrokovana promjenom u sezoni ili nedostatka sunca , kao što postporođajne depresije i kliničke depresije , od kojih je potonji jeslužbeni naziv za opće stanje . Sve vrste depresije ostaviti ljude osjećaj nade , tužna , letargičan , protkana očaja , pa čak i ne može funkcionirati . Država dolazi iz različitih razloga , od kojih je jedanbalans kemikalija u mozgu . Sun žarulje mogu izazvati biokemijske promjene u vašem mozgu da se odbiti depresije .
OCD
Opsesivno - kompulzivni poremećaj , ili OCD , jestanje obilježeno s tjeskobom i strah ne bude u stanju kontrolirati svijet oko sebe . Kao štonaziv implicira ,stanje dolazi s opsesijama ili opsesivnih misli i djeluje u prinudna način . Sun svjetiljke pomoći ublažiti opsesije i prisila .
Predmenstrualni dysphoric poremećaj
Žene koje pate od predmenstrualnog disfornog poremećaja , ili PMDD , može se također naći olakšanje s lampom . Poremećaj uzrokuje depresiju, ljutnju, nervozu , neraspoloženje , paniku i razdražljivost . PMDD dijeli neke od iste simptome kao PMS , ali oni su puno teža .
Ostali
Sun svjetla i svjetlo terapija nude i niz drugih prednosti . Sun svjetla pomoći ublažiti jet lag i neke poremećaje sna , uzimajući svoje tijelo natrag u skladu sa svojim biološkim satom . Ljudi koji imaju problema prilagođavanja radi noćnu smjenu ili drugu promjenu rutinu koja ih drži budnim mogu također imati koristi od sunčevih svjetla .
