Svrha parne sobe

parna soba prešla je dug put . Današnji tehnološki napredna dizajnirane parne sobe su stekli popularnost . Parne sobe su dostupne u dvoranama , hotelima te u nekim kućama . Javnost je također više svjesni svojih prednosti opuštanja , uživanja i njihov utjecaj na nekim medicinskim uvjetima . Korištenje parne sobe su također preporuča alternativnim pružateljima zdravstvenih usluga , jer za svoje zdravstvene beneficije . Imunološki sustav

Prema članku dr. Darrell L. Wolfe , Ac , dr.sc. "terapijska zdravstvenim prednostima parna soba , "jaka zdrav imunološki sustav je od vitalnog značaja za održavanje dobre zdravlje . Učinci parnoj kupelji su poticajno za imunološki sustav , jer podiže tjelesnu temperaturu . Ovaj porast tjelesne temperature proizvodipoput groznice odgovor i podižebijelih krvnih stanica to usporava virusa i bakterija u tijelu, pomaže u održavanju imunološkog sustava u svom najboljem izdanju .
Kože Poboljšanja

Prema SteamSuanaBenefits.com , sjedi u parnoj kupelji povećava cirkulaciju krvi u kožu , ostavljajući mekana, glatka, užaren kože . Znojenje , otvara pore iparu pomaže piling kože uzrokuje mrtve stanice kože kako bi prolio inovi sjaj kože .
Dišnog Prednosti

toplina i vlage u parnoj kupelji ublažava kašalj, prehlade, sinusna probleme , alergije , sluz i bronhitisa . Također smiruje i vlaži dišne ​​tkiva . Prema SteamSuanaBenefits.com ,parna soba proizvodi izlaganje visokom koncentracijom pare to ga čini najučinkovitiji u pružanju olakšanje od problema s disanjem čim zatopli , vlaži i smiruje dišnih puteva .

Mišićna Prednosti

bolove mišića smanjuju se u parnoj kupelji , pogotovo nakon što je surovost napornog radnog dana ili napornih vježbi . Prema SteamSaunaBenefits.com ,topline i pare opustiti mišiće ; ublažavanje grčeva, bol i ukočenost zglobova , a bilo umirujuće tkiva povećavajući cirkulaciju krvi , oksigenaciju i prehrana .
Opuštanje

Osim zdravstvene svrhe pare kadu tu je izabava i opuštanje samo pustiti i ostavljajući svoje tijelo užitak u toplim umirujućim učincima ovom trenutku i kao što ste to učinili znam da li se pomlađuje i osjećaj zdravlja i dobrobiti će biti vaša nagrada . Osim toga , opuštanje će smanjiti stres i smiriti živce ; to će također smanjiti tenzije , niži krvni tlak i pružiti dobar noćni san .

razmatranja

Razmislite sigurnost pri korištenju parna soba . Idealne postavke za temperaturu i vlažnost parne sobe su između 110-114 stupnjeva celzijusa , avlažnost zraka od 100 posto . Sigurno rok ostati u parnoj sobi je 15 do 20 minuta . Važno je piti tekućinu nakon napuštanja parna soba za rehidriranje svoj ​​sustav .