Prednosti Detox
Detox dijeta može poduzeti ekstremne oblike , a može negativno utjecati na vaše zdravlje , ako se ne uzme u odgovarajuće razine prehrane . Mayo Clinic upozorava da su nuspojave detox dijeta može uključivati umor , vrtoglavica, dehidracija i mučninu . Dijeta od sirovog povrća i voća , što je uobičajeno za mnoge programe za odvikavanje , može biti zdrava , iako nema znanstvenih dokaza da su post ili pomoću mnogi od ljekovitog bilja i dodataka povezanih s detoksikacija zapravo pružaju zdravstvenu korist . Međutim , ako pregledati svoj detox plana sa svojim liječnikom i nastaviti na odgovoran način ,postupak može proizvesti neke pozitivne rezultate . Fizička
Northwestern University Health Sciences navodi četiri široke kategorije toksina koji se obično akumuliraju u tijelu i dovesti do zdravstvenih problema različitih stupnjeva . Heavy metal toksina --- koji Northwestern kaže otrov 25 posto Amerikanaca --- izgraditi u mozgu , imunološki sustav i bubrege . Živa , nikal , aluminija i arsena su uobičajene teških metala toksina , a one otrovan njih može biti osjetljiv na Alzheimerovu bolest i druge ozbiljne neuroloških poremećaja . Jetra , proteina nusproizvod i mikrobiološke otrova može negativno utjecati na tjelesne prirodne funkcije .
Zagovornici detoksikacija tijela tvrde da je proces čisti tijelo od tih štetnih otrova , iako je dr. Thomas Lee piše u Harvard University-a " Zdravlje pobjedio " publikacija , "ljudsko tijelo brani jako dobro protiv većine vrijeđanja okoliša i učinaka povremene indulgencija . "
Mental
mentalne Prednosti detoksikacija mogu uključivati pojačanu budnost i mentalnu jasnoću . Elson M. Haas , dr. med . , Osnivač preventivnu Medical Center of Marin , kaže on pročišćava " , jer se čini da se osjećam više produktivni , kreativni , a otvoren je za suptilne i duhovne energije . " Detoksikacija može pomoći ublažiti želju ljudi oporavljaju od ovisnosti o alkoholu ili drugim lijekovima .
Duhovna
dr. Haas napominje da detoksikacija može bitiduhovni trud , i dodaje da je vjerski dužnosnici , poput Isusa Krista i Paramahansa Yogananda postio kao način da se izdižu iznadfizičkog i komune s Bogom . Post jeekstremni oblik detoksikacije i može dovesti do negativnih zdravstvenih posljedica , alidetoksikacija dijeta zdravih namirnica --- poput voća i povrća --- mogao postići isti duhovni smisao . Mayo Clinic primjećuje da su mnogi od pozitivnih prednosti ljudi iskustva s detox dijeta može bitiposljedica njihove vjere u procesu .
