Alternativni lijekovi za kosti Spursa

kosti spurs ili osteofiti , javljaju kada dodatnih oblika kosti na normalne kosti zbog tlaka u tom području . Oni su najčešće u osoba starijih od 60 godina , a obično se pojavljuje u stopalima ili kralježnice . Oni također mogu bitikomplikacija artritisa . Bone spurs može biti toliko bolno da oni mogu ograničiti pokretljivost . Ako ste razvili kosti kosi , postoji nekoliko home lijekova na raspolaganju da može pomoći donijeti olakšanje . Ublažavanje bolova

Budući da su kosti spurs uzrokovana pritiskom , odmarazahvaćeno područje može dati neki reljef . Ako ste općenito dobiti svoju vježbu u obliku trčanje ili druge naporne aktivnosti , razmislite privremeno prebacivanje na režim vježbanja koji stavlja manji pritisak na kosi , kao što su plivanje .

Korištenje toplinu i hladnoću alternativno također može pomoći u smanjenju bol povezan s kosti kosi . Naizmjence toplom i hladnom pomoći će povećati protok krvi u tom području , što može smanjiti bolove značajno .
Potopiti

Nakon što su se pritisak off kosti spur kako bi izbjegli daljnji rast , ispijanje zahvaćena područja svakodnevno s ravnom jabučni ocat može smanjiti veličinu mamuza . Ključ za smanjenje koštano kosi brzo je da ga potopiti stalno . Kako bi se nastavlja natapanje koštanu kosi dok ste izvan , izrezati komad tkanine ili smeđu papirnatu vrećicu da stane na petu ili drugi zahvaćeno područje . Natopite tkaninu ili torbu u ocat i ostaviti na mjestu koštane kosi . Tkanina ili torbu onda mogu pokriti zavoje ili gaza i prekrivene plastikom kako bi ocat curenje kroz , a može se nositi ispod odjeće . Za najbolje rezultate ,ocat morat će se ponoviti nekoliko puta tijekom dana .
Hrana lijek

Kurkumin ,pigment koji pretvara kurkuma žuta , je Smatra se da je učinkovit sastojak u smanjenju koštane ravnim . Uzmi 500 do 1000 mg kurkume tri do četiri putadnevno u trajanju do šest tjedana. Ako se odmaraju i ispijanje područje i uzimanje kurkume ,kosti kosi treba nestao u roku od šest tjedana.