Kvasac čišćenje dijeta

pretjerana količina Candida albicans ,gljivica koja se može širiti neograničeno u žensko probavni trakt i vaginu , ako joj je imunološki sustav je dolje , može izazvati oralni kos , kožnih infekcija , i vaginalni kvasac infekcije . Možda se pojaviti umor , depresiju , više ćudljivo , a ne mogu se usredotočiti . Kvasac čišćenje dijeta , ili candida dijeta , trebao bi očistiti tijelo od dodatnog kvasca i omogućiti da normalno funkcionirati opet . Učinkovitost

Određeni stil života može smanjiti učinkovitost liječenja kvasac čišćenje . Akoosoba koja redovito puši , ima alergiju na hranu , ima dijabetes , ima česte režim antibiotika , ili je trudna ,prehrana može biti manje učinkovito . Svatko se bavi kvasac čišćenje prehrani treba držati s njim za najmanje mjesec dana prije nego što se procjenjuje je li to radi . Za mnoge , znaci da jecandida dijeta poboljšava svoje živote ne pojavljuju sve dok mjeseci nakon početka prehrane .

Osnove dijeta

Izbjegavajte šećer , za koju se vjeruje promicati kvasac rast . Smanjite unos ugljikohidrata dok se ne vidi znakove oporavka . Low - ugljikohidrata su piletina , školjke , Turske i ne- škroba povrća . Naravno , trebali biste izbjegavati namirnice s kvascem , kao što su gljive, sir , kruh i pivo .

Foods kako bi se izbjeglo i graničnim

Kloniti nizu namirnica . To su kolači, peciva , kruh i krekeri koji mogu imati za pečenje kvasac u njemu . Izbjegavajte hranu glutena temelji , kao što su pšenica, ječam , raž i , posebno kruha i tjestenine sadrže gluten proizvode . Rafinirani šećer promicati razvoj candide u organizmu sustavu , pa medovi , bijeli šećer , javorov sirup , kukuruzni sirup , melase i treba izbjegavati . Pažljivo pročitati naljepnice i ne proizvode odabrati da imaju saharozu , fruktozu, maltozu , laktozu , glukozu , galaktozu , monosaharida , polisaharida i u njemu . Nemojte piti voćne sokove i izbjegavati konzervirano ili smrznuto voće . Pokušajte ne jesti ništa sa začinima ili pitati za njih na strani . Većina začini sadrže ocat, koji potiče rast kvasca . Nemojte jesti majonezu , kečap , Worcestershire umak , BBQ umak, sojin umak , hren, kiseli krastavci , senf i chili . Pokušajte ograničiti unos mliječnih proizvoda, onoliko koliko je to moguće , kao što su mlijeko , maslac i kiselo vrhnje . Konzultirati lokalni dijetetičar , koji vam može dati potpuni popis namirnica koje treba izbjegavati , kao i pružiti vam namirnice koje vaše tijelo će imati koristi od prehrane . Uvijek konzultirati dijetetičar ili alternativne medicine liječnika prije početka svoje prehrane . Kvasac čišćenje dijeta ovisi o pojedincu , a specifičan je način ishrane će se mijenjati ovisno o vašem načinu života i svoje zdravlje .