Colon Detox Početna lijekovi
Redovito čisti debelo crijevo promovirati zdrav probavni sustav . Neprobavljena hrana, loših bakterija , toksina i parazita napravljenoj u debelo crijevo uzrokovati zdravstvene probleme uključujući glavobolje , alergije na hranu i opći osjećaj spor . Oslobođenje nakupljanje strane detoksikaciju debelog crijeva će dovesti do bolju probavu i opći osjećaj dobrog zdravlja . Herb Očistiti
učinkovit home debelog detox zahtijeva koristeći pravo bilje . Kombinirajući bilje može biti opasno , pa korištenjem samo jedne biljke jenajbolja strategija . Jedan od najboljih biljaka za at-home detox je psyllium oljuštiti , kao što se može koristiti samo s velikim rezultatima . Psyllium oljuštiti djeluje kao grube spužve da depresija off bilo utjecali izmet i toksini koji se mogu ostavljati na crijevne zidove . Pomiješajte biljke u vodu i piti smjesu .
Salt Flush
Jedan od najbržih načina da se očistiti tvoj debelo crijevo je izazivanjem stolicu pijenjemvrlo koncentriran slane vode . Učinite to dodavanjem četiri žlice Epsom soli na 24 unci od filtrirane vode da bi šest 4 - pantera obroka . Popijte jedan , pa još jedan posluživanje dva sata kasnije . Zatim dodajte jedan - pola šalice maslinovog ulja u smjesu i piti ostatak smjese odjednom .
Mješavina će biti gotovo nepodnošljivo slano , pa pokušajte cuclao limun između gutljaja , da se smanji okus . Vi ćete početi doživljava niz stolica u bilo koje vrijeme od prvog do posluživanja posljednjih obroka . Ako ne ,klistir može se koristiti za pokretanje pokreta .
Ćete se osjećati mučninu u početku . Kao vaš sustav briše ,mučnine će se povuku , a vi ćete se osjećati ispraznio i osvježena . To bi trebalo biti učinjeno samo jednom u tri mjeseca zbog jake učinke na debelo crijevo .
Klistir
daje se klistir kod kuće je jedan od najlakši način da se rasprodati svoju debelog crijeva . Klistir prisiliti vode , ili vode pomiješane s natrij bikarbonata, u rektum i debelo crijevo , a zatim ocijedite iz nečistoće . Da učiniti at-home klistir , kupiti eneme kit i slijedite upute . Kitovi obično obuhvaćaju jednokratnu bocu , podmazani vršak za umetanje , i otopina . U svrhu čišćenja iz debelog crijeva , ispiranje crijeva treba biti izvedena , u početku , tri putaprvi tjedan , jednom tjedno za svaki od sljedeća dva tjedna , a zatim nakonmjesec nakon toga .
Upozorenje
čišćenja debelog crijeva uklanja loše bakterije , ali to također uklanja dobre bakterije koje je potrebno za zdravo i pravilno funkcioniranje probavnog i imunološkog sustava . Za zamjenu bakterije koje se izgubili u procesu čišćenja , možete uzeti probiotik dodataka ili kefir , koji je kao jogurt , ali sadrži mnogo više sojeva dobrih bakterija od običnog jogurta . Možete napraviti svoj vlastiti jogurt s prijateljskih bakterija sa samo živjeti kulture sojeva kupljenu u trgovini zdrave hrane i mlijeka .
Side Prednosti
Prilikom izvođenja debelo crijevo očistiti kod kuće , ostali dijelovi tijela , kao što su jetra , također će biti uključeni u proces i primiti čišćenja prednosti .
