Pozitivno razmišljanje Strategije

Kad Odgovarajući na dan događanja , što je uobičajeno za ljude etiketirati stvari , kao ni dobro ni loše. Kišni dan , na primjer , može pružiti pojedincu s različitim emocijama , ovisno o osobi stava prema vlažnom vremenu . Richard Carlson , Ph.D. , autor knjige " lakše nego što mislite ... jer život ne mora biti tako teško", navodi , " naše blagostanje ovisi o tome kako ćemo obrađivati ​​naše živote naunutra - na našim razmišljanja . " S toliko toga na kocki , učenje pozitivnog razmišljanja strategija može učiniti mnogo u prevladavanju ograničenja negativnosti . Stav

Jer kako se pozdravljaju svaki dan uvelike utječe na tip dana koji će se odvijati , pozdraviti svaki dan s oduševljenjem . U "šest stavova za pobjednika ", autor Norman Vincent Peale dijeli savjet koji je dobio od svoje majke : " . Odlučite se , upravo sada , da je svijet- uzbuđenje s ljepotom i uzbuđenja " Iako je istina da su i pozitivni i negativni događaji javljaju dnevno , Deepak Chopra , autor knjige " Sedam duhovnih zakona uspjeha:Praktični vodič za ispunjenje vaših snova ", navodi se : "Što god ste stavili svoju pozornost na volju rastu jači u vašem životu . " Pozitivan outlook ima potencijal za privlačenje više pozitivnih životnih iskustava .
Afirmacije

Jedan od načina da utrenirati naše umove da se usredotočite napozitivno je da provedete vrijeme svaki dan pisanja van i govore pozitivne afirmacije , koji su jednostavno pozitivni izvještaji o životu . Oglas svoja uvjerenja o sebi , svom poslu , odnosa s drugima ili s novcem će vam pomoći da otkrijete negativnih uvjerenja . Za izradu afirmaciju , poduzimati nikakve negativne ideje i pretvoriti ga u pozitivnu. Na primjer , ako želite izgubiti na težini , izbjegli razmišljanje o tome kako teška ste ili koliko vježba ćete morati učiniti . Umjesto toga , napisati i reći: " Ja izgubiti težinu lako " ili " Ja sam u formi i trim . "
Vizualizacija

vizualizaciju uključuje korištenje maštu . U svojoj knjizi " Kreativna vizualizacija ", autor Shaki Gawain navodi , "stvoriti jasnu mentalnu sliku objekta ili situacije točno onako kako vi to želite . " Provesti vrijeme aktivno se zamišljajući već imaju ono što želite, a žive izvan stvarnosti želiš . Na primjer , ako želite novi posao , vidi se u svom novom okruženju , sretno obavljanje posla koji želite raditi . Biti pažljiv i zahvalan za bilo postignutih pogodaka ( vizualizacijom ) će vam pomoći postići život svoje snove .
Ponašanje

Naš odgovor na životne događaje i kako ćemo komunicirati s drugima je uvijekizbor . " Gotovo sve što trebate učiniti jerezultat slike koje mjesto u vašem umu prije nego što napravite pokušaj ", navodi Dr. Wayne Dyer u svojoj knjizi , " Vi ćete to vidjeti kada vjerujem u to. " Ako vam se čini neprirodno da se izbjegne pretjeruješ na stresne događaje , pokušajte računajući do deset . Kašnjenje će vam dati vremena da se pregrupirati , da tvrdim svoj ​​odgovor i održavati pozitivan outlook .
Pojačati učenje

To je vrlo lako bi se vratili na negativne načine razmišljanja i ponašanja . Ostati fokusiran na pozitivanproces učenja . Za pomoć u borave usmjerena na pozitivne , pokazati zahvalnost , obratite pažnju na prehranu, vježbanje i proučavanje raznih ljekovitih modaliteta . Neki ljudi smatraju da ulazak skupine kako bi razgovarali pozitivne ideje također pruža potrebnu potporu .

Betonski Slike

izrada karata blago može pomoći u poticanju pozitivnog razmišljanja o određenim ciljevima života . Na primjer , akoosoba želi putovati , stvarajući prikaz oglasnoj ploči cilja može pomoći zadržati pozitivan stav . Izrezanim slikama iz časopisa ili ispis fotografija iz interneta - i sebe stavljanje u akciji - . Može pomoći ljudima koji ostaju pozitivni dok je radio da bi njihov san stvarnost