Holistički lijekova za fibromyalgia
Holistički tretmani za fibromyalgia uključuju liječenje um, tijelo i duh u cjelini . Konvencionalni medicinski tretmani samo adresu simptome fibromijalgije i često koriste opasne lijekove protiv bolova u borbi protiv boli fibromialgije . Kad korijen problema fibromialgije tretiraju u prirodnim , holistički način , čini se da ljudi imaju više bolova . Holistički lijek :Mind
Dobivanje emocionalno frustriran jer ne možete završiti poslove koje su nekad nijeproblem može uzrokovati veliki stres za nekoga tko pati od fibromijalgije . Jedan holistički put za bave frustracije, stresa i depresije je da traže savjete . Fibromijalgija grupe podrške također će vam pomoći da se povežu s drugima koji se odnose na vaše simptome . U vrijeme ,osoba s fibromijalgijom će naučiti sve što može i ne može učiniti i biti u mogućnosti nositi se sa svojim novim fibromijalgije načina života kroz holistički savjetovanje
Holistički lijek : .Body
fibromyalgia bolnicima žaliti na upalu mišića , bol u zglobovima i teškog umora , da spomenemo samoneke od simptoma . Ljudi koji pate od fibromijalgije je teško ostvariti zbog boli u mišićima povezane s njom . Iako to može biti bolno kada je prvi pokušaj svjetlo vježbe , to će se lakše kako vrijeme prolazi . Prije početka programa vježbanja , posavjetujte se s liječnikom . Pokušajte nježne vježbe u toplom bazenu . Vježbanje u bazenu je lakše na zglobovima , plusvoda pruža blagi otpor . Hodanje je još jedan način da se lagane vježbe . Ne pokušavajte uzbrdo šetnje; ostati na razini tla . Još jedan holistički lijek za fibromialgije je joga . Pokušajte podnih vježbe prvi i uzeti ga usporiti . Joga može vam pomoći da se opustite , što je još jedan plus holistički
Holistički lijek : .Soul
meditacija može pomoći za ublažavanje stresa , koji ima veliki utjecaj na fibromijalgije . Ponekad , samoće , opuštanje i fokusiranje na svojem unutarnjem ja je dovoljno da se osjećate puno bolje . Uzimajući duge, vruće kupke također može izliječiti duh i pomoći vam da se osjećate mirno i opušteno . Ugasite svjetla , upaliti neke aromaterapija svijeće i okrenuti na neki soft , umirujuće glazbe . Uzimajući masaža može pomoći ublažiti stres fibromialgije na holistički način . Masaža za osobu koja boluje od fibromijalgije može biti bolno na početku, ali s vremenom , mišići će početi reagirati i postati opušteniji . Masaža s prirodnim uljima u mirnoj sobi ponekad može pomoćifibromijalgija pati dobiti kroz dan .
Holistički pristup
Fokusiranje na um, tijelo i duh može biti vrlo koristan za ljude koji pate od fibromijalgije . U kombinaciji sa zdravom i nemasna dijeta , holistička lijekovi gore navedene može napraviti razliku u životima fibromyalgia bolnicima .
