Kako liječiti ovisnost holistički

tretman za fizičke ovisnosti , bilo da je to alkohol , narkotici ili nikotin , može biti i zastrašujuća i izazovna . Postojezajednica liječenja ovisnosti stručnjaka koji se počinju gledati na holistički metoda za liječenje ovisnosti o drogama i alkoholu . Ovi pristupi pogledati kako kemijski ovisnost utječe na um i duhovnu prirodu čovjeka , kao i njegovo tijelo . Alternativne terapije kao što su akupunktura , prehrana, yoga , masaža, energetski rad i korištenje homeopatije svi igraju ulogu u holističkog liječenja od ovisnosti . Upute Screenshot
1

razgovarate sa savjetnikom , koji se specijalizirao za ovisnosti i tko koristi holistički pristup medicini . Ako imate problema locirati nekoga možete isprobati u potrazi na društvenim zajednice u zdravlje ili prirodne hrane trgovinama . U razgovoru s nekim o specifičnostima vašeg ovisnosti pomoći će da se usredotočite koji holistički praksi može raditi najbolje za vaš slučaj .
2

Posjetite akupunkturna kliniku . Primjena akupunkture je tisućama godina . Mnogi zapadni stručnjaci liječenje ovisnosti su počeli koristiti akupunkturu kao način ublažavanja simptoma povlačenja u alkoholu , opijatima i nikotina ovisnika .
3

Pronađite vjeru - based program za oporavak . Duhovnost može uzeti mnoge pristupe . Neki ljudi su neugodno sa strogim prakse u jednini religiji , ali može cijeniti smjernice iz drugog duhovnog izvora . Ljudi mogu biti privučeni zapadne ili istočne filozofije , može utješiti u prirodnom svijetu , ili radije kombiniraju elemente raznih vjera . Pronalaženje snage izvan sebe jetemeljna praksa za mnoge oporavlja ovisnika .
4

Get fit . Postati fizički aktivni će ići dug put u pomoći da se oporavi . Pitajte svog partnera ili prijatelja da rade s vama , to će vam pomoći zadržati odgovornost . To je u redu ako ste pokrenuti spor na prvi pogled; kao što ste dobili dalje od svog starog načina života , vaše tijelo će postati jači . Vježbanje može značiti trčanje , rad s utezima , hodanje po pokretnoj traci ili radi drugih aktivnosti poput joge . Joga kao praksu radi na jačanju um, tijelo i duh kroz razne poze , što je razlog zašto se koristi sve više i više , kao ovisnosti terapije .
5

konzultirati nutricionista . Ljudi koji su zlostavljani alkohol i droge će morati stvoriti zdrave prehrane kako bi se njihova tijela liječiti . Razgovarajte s licenciranim nutricionista , tako da ona može postaviti plan za zdravu prehranu , dok ste u oporavku . U nekim slučajevima dodatne vitamine i dodatke može pomoći ojačati oslabljeni imunološki i probavni sustav donio je na drogama ili alkoholu .
6

Pronađite lječilište u vašem području koji uključuje mnoge od tih komponenti od holistički ozdravljenja . Možete imati koristi od sudjelovanja u 30 do 90 dana u stacionaru Program holistički tretman . Ovdje ćete biti okruženi obučenih doktora koji su specijalizirani za holistički liječenja od ovisnosti . Ponekad ljudi rade i kad su potpuno ukloniti iz svog starog načina života , tako da se možete usredotočiti na početku nove , zdraviji život .