Kako napraviti Hot octa Pack Liječenje
Voda
kocke leda
2 velike zdjele
Hot bocu vode
2 ručnika
pokrivač ili komad vune
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1
Razrijedite ocat s toplom vodom u zdjelu . Smjesu treba biti 1 dio octa na 1 dio vode .
2
Ispunite drugu zdjelu s hladnom vodom i dodajte kockice leda .
3
Namočite ručnik u svaki od zdjele .
4
iscijediti ručnik u mješavinu octa i nanesite ga na bolno područje . Pokrijte ručnik s bocom tople vode i ostavite ga na mjestu za 5 minuta .
5
Izvadite ocat natopljen ručnik te ga vratiti u njegovu zdjelu .
6
iscijediti ručnik od hladnog zdjelu vode , nanesite na bolno područje i pokriti ga dekom ili komad vune . Ostavite ručnik na mjesto za 5 minuta . Provjerite jeste li ostati topla tijekom hladnog primjene; . Koristiti deku kao neophodnu
7
Izvadite hladno ručnik . Ponovite korake od 4 do 6 , više od tri puta . Kraj liječenje s hladnom primjene .
8
Rest . Kada vaše tijelo je opušteno , to je bolje liječiti .