Prirodni lijekovi za anksioznost strast cvijet
krunica može bitizdrava alternativa za komercijalno - made lijekova . Prirodna ljekovita svojstva krunica su stoljećima koristi za liječenje tjeskobe . Uvijek biste se trebali posavjetovati trenirao nutricionista , liječnika ili terapeut prije konzumiranja biljnih lijekova . Kemijski spojevi
Prema Medicine Alert Alernative , časopis posvećen istraživanju i razvoju u području alternativne zdravlje , krunica može bitiučinkovit lijek za smirivanje tjeskobe i živce jer sadrži vitexin i nervine . Ovi spojevi mirno tijelo kroz oslobađanje blagi sedativ koji smanjuje napetost u središnjem živčanom sustavu i snižava krvni tlak .
Krunica ublažava tjeskobu , naravno , i ne uzrokuju ovisnost .
Biljni lijekovi
možete pronaći biljni lijek sa krunica u vašoj lokalnoj trgovini zdrave hrane ili prirodne ljekarne . Trebali bi tražiti prirodnih pilule s najmanje 3 % na 4 % vitexin proizlazi iz krunica ekstrakata . Prema NHI Magazine , ako pate od kronične tjeskobe što može potrajati od 300 do 450 mg krunica u obliku kapsula i do tri puta dnevno . Ako očekujete da ćete naići na high - anksioznost situaciju , možete uzeti jednu kapsulu jedan sat prije događaja .
Čajevi i tinkture
možete napraviti svoj vlastiti čaj s ekstraktom krunica tekućeg . Dodajte 1 TSP . suši krunica biljka na 1 čašu kipuće vode . Ostavite da odstoji petnaest minuta i soja prije konzumiranja .
Kako napraviti svoj vlastiti tinkturu , dodajte 30 kapi tekućeg ekstrakta krunica na nekoliko unci soka ili vode . Možete iskoristiti ovu smjesu i do tri putadnevno .
Upozorenje
Nikad ne prelazi preporučene doze lijeka , čajevi ili tinkture . Slijedite upute na pakiranju . Uvijek se posavjetujte s liječnikom , travar ili nutricionistom prije konzumiranja prirodnih lijekova .
