Kako biste dobili osloboditi od celulita Minor S Početna lijekovi

celulita dolazi iz zbirki masnoća koje push protiv vezivnog tkiva ispod kože . Celulit se obično nalazi na stražnjica , bokovi, bedra i trbuh . Mnogi čimbenici pripisuju celulita . Neki od njih uključuju dob, zategnutost kože i količinu masnoće koja se nalazi na vašem tijelu . Ako imate celulit , vjerojatno ga ne vole i žele ga više nema. Mnogi odlučite ići na operaciju kako bi ga uklonili , ali ti svibanj želite isprobati neke zajedničke home lijekova prije nego što odluči da vidi plastičnog kirurga . Kava piling

kofein jesastojak smatra učinkovit u uzimajući osloboditi od celulita . To je zato što ima svojstva u tome da se stisnu krvne žile , štokoža izgleda čvršće . Mjera iz dvije šalice svježe i suhe kave . Kada uzimate kadu ili tuš , trljati kave na područja koja želite poboljšati . Učinite to u kružnim pokretima . Kada ste gotovi , isperitekava melje off . Ponovite ovaj postupak dva puta tjedno .

Masaže

Elektronički masažeri suuobičajena metoda u liječenju celulita bez operacije . Vi ne morate potrošiti puno novca na elektronskom maser , međutim , jer možete napraviti svoj vlastiti . Mekom bristled kist , masirajte kožu kružnim pokretima . Masirajte svaki dio za pet do deset minuta . Ponovite ovaj proces dnevno .
Uravnotežena prehrana

Prema Kim Ulen , nadzorniku odjela za njegu kože na Cal -a- Vie Spa u Kaliforniji , a zdravom prehranom će pomoći vratiti svoje tijelo u više uravnoteženo stanje , koje će dovesti do smanjenja celulita . Smetnje dobro uravnotežena dijeta će također pomoći u održavanju tjelesne težine , što će također pomoći u smanjenju celulita .
Vježba

Redovita tjelovježba je nevjerojatno korisna u uklanjanju celulita , naravno . Izvođenje vježbe koje se fokusiraju na bedrima , bokovima, trbušne mišiće i stražnjicu pomoći će smanjiti celulit . Yoga također može biti korisna u uklanjanju celulita . Istezanje i vježbe disanja nalaze u joga rutine , rekao je da bi se smanjila količina celulita . Možete naći yoga poteze i druge vježbe planove online , u knjigama ili ide u teretanu i raditi s instruktorom .