Ocat jetre Očistiti
Apple jabukovača ocat jeocat izbora za čišćenje jetre . Možete dodati ocat u prehrani u nekoliko različitih načina . Jedan je da se 2 žličice . jabučni ocat otprilike 15 minuta prije nego što jesti . Morate ponoviti tri putadnevno za maksimalni učinak . Akookus je prejak za vas , možete promiješati octa u čaši vode .
Također možete se odlučiti za dodavanje svoj jabuka jabučnog octa u svoje obroke . Možete koristiti ocat kao osnova za salatu ili posipati ga na hranu . Provjerite jeste li dobili puni 2 žličice . u svakom obroku . Imajte na umu da koristite jabuka jabučnog octa u marinadi neće vam dati isti učinak , jer nije sve u ocat će se apsorbira , a neke od prednosti što se apsorbira će se izgubiti u procesu kuhanja .
Alternativno , ako jeokus je previše za vas , možete uzeti jabučnog octa dopuniti tablete . Oni su dostupni u trgovinama zdrave hrane .
Stick na svoj čišćenje režima za najmanje tri dana .
Što očekivati
Tijekom očistiti razdoblju , neki ljudi imaju mučninu i povraćanje kao toksini izlaze iz tijela . Vaša koža može izbiti, a vaša kosa može osjećati masna , opet zahvaljujući toksina . Glavobolja je također moguće . Prvi dan očistiti često jenajgore . Možete očekivati negativni učinci jasno da se za prekosutra . Možete minimizirati neugodan stranu čišćenje jetre pridržavaju zdrave prehrane .
Post očistiti jetru , mnogi ljudi izvješće ima više energije . Vaša koža , kosa i nokti trebao oporaviti od razaranja su doživjeli tijekom očistiti i biti jači nego prije . Vi svibanj također doživjeti mršavljenja .
