Jetra Očistite Sastojci
Na tri funteJetra je najveći organ u tijelu . Krv koja izlazi iz želuca i crijeva prolaze kroz jetru , gdje se uzima hranjive tvari i lijekove van i oborio tako da se mogu koristiti od strane ostatka tijela . A to je samo jedan od oko 500 radnih mjestajetre ne ( vidi Reference 1 ) . Ipak, iako jedetoksikator , to još uvijek može oštetiti i lijena od stvari koje su stavili u svoje tijelo . Zatojetre očistiti je važno . Jetra očiste sastojke može pomoći detox jetru tako da se može i dalje obavljati na svom vrhuncu . Mlijeko Thistle
Mlijeko čička jepoznato biljka koja se koristi za probleme s jetrom . To se prikupe za svoje sjeme , koje sadrže silimarin, aktivni sastojak u tvornici koja navodno pomaže jetri . Silymarin jeantioksidans koji može pomoći u popravak alkohola zlostavljao jetrenih stanica i zadržati nove stanice jetre od oštećenja . Sama po sebi , sikavica se prodaje u obliku kapsula , tekućina , a ekstrakt kao čaj ( vidi referencu 2. ) . Nuspojave mogu uključivati želucu ili proljev , a trudnice ne smiju uzimati silimarin (vidi Reference 3 ) .
Kurkuma
Kurkuma jezačin koji dodaje boju i okus mnogo indijski i latinske jela , ali se također može koristiti kao sastojak jetre očistiti . U tradicionalne indijske ayurvedske medicine , kurkuma jepreporučeno potpora za funkcije jetre (vidi referenca 4 ) . To je zapravokurkumin u kurkume koji je najkorisniji zbog svojih antioksidativnih svojstava (vidi Referenca 5 ) . Kurkuma je dostupan u obliku kapsula i kao tinktura .
Maslačak
Ako ste oduvijek mislio maslačka kao korov koji nikada ne izgleda kao da će umrijeti , što svibanj želite promijeniti svoje mišljenje . Indijanci su ga koristite za liječenje raznih bolesti , uključujući i bolesti bubrega i prevrnut želuca . U tradicionalnoj kineskoj medicini se koristi za liječenje probavnih poremećaja (vidi Referenca 6 ) . Danas , to je popularno poznat kao pomoć pri detoksikaciji jetre (vidi Reference 7 ) . Maslačak je dostupna kao čaj , tableta , kapsula i tekućeg ekstrakta .
Repa
Repa nudi još jedan razlog zašto biste trebali jesti povrće . Kao i mnoge druge jetre očistiti sastojke , sadrži snažan antioksidans pod nazivom betacyanin , što je ono što čini cikla crvena i sadrži antikancerogena svojstva . Iako često ćete vidjeti cikla se preporuča za svoje krvi čišća , to je također dobar kao detoxifier jetre (vidi Referenca 8 ) .
Artičoka
Ljudsko tijelo treba žuč za zdravu probavu . Jetra stvara žuč i sprema ga u žučnom mjehuru kako bi se s probavu masti (vidi Referenca 9 ) . Artičoke potiču proizvodnju žuči u jetri , a također može pomoći s žutica , što ježutilo kože i očiju bijelaca uzrokovanih bolesti jetre (vidi Referenca 10 ) . Možete jesti svježe artičoke ili uzeti ga kao kapsula . Ako imate žučne kamence ili začepljenje žučnog kanala ne bi trebalo konzumirati artičoke (vidi Referenca 11) .
