Korak - po-korak kvasac Detox

Kvasac se prirodno nalazi u našem tijelu , međutim ,bujanje kvasca Candida albicans može izazvati ozbiljne zdravstvene uvjete . Bujanje obično uzrokovane prekomjernog konzumiranja slatke hrane ili uzimanje antibiotika za dulje razdoblje . Obje od tih faktora može uzrokovaticandida kvasac se razmnožavati , što može dovesti do zdravstvenih problema kao što su umor , glavobolja i čestih gljivičnih infekcija . Jedna od metoda liječenja kvasac rastinje je za detoksikaciju tijela kroz pravilnu prehranu i dodataka . Kvasac detox se sastoji od tri tjedna od hrane eliminacije u kombinaciji s antifungalna dodataka . Upute
1

Posjetite svog liječnika za kvasac testiranja . Vaš liječnik će biti u mogućnosti odrediti odgovarajuće lijekove za liječenje simptoma . Napunite recept i uzeti prema uputama ili , ako vam je draže prirodne lijekove , prijeđite na 2. korak .
2

Uzmi antifungalna dopuniti svaki dan za tri tjedna . Prirodna sredstva protiv gljivica su crni orah, kaprilna kiselina, origano ulje , Pau d' Arco i klinčić . Sve ovo može se kupiti u trgovini zdrave hrane . Pitajte osoblje za vodstvo i slijediti upute proizvođača za doziranje i pravilnu uprave .
3

eliminirati sve problematične namirnice iz prehrane na tri tjedna gladovati kvasac . Problematični namirnice uključuju šećer, gluten, fermentirane hrane i mliječnih proizvoda ( uz izuzetak live - kulture jogurt ) .
4

Izvadite sve namirnice koje sadrže šećer iz prehrane za tri tjedna . To uključuje prirodni šećer osim rafiniranog šećera , pa bi izbjegli sve voće, slatkiše , sok , čokolada, začini, umaci , peciva i sve što sadrži šećer ili sladila .
5

Izbjegavajte ljepljiv hrane za tri tjedana . Gluten je protein koji se nalaziu većini žitarica . Candida kvasac hrani na gluten tako uklanjaju sve vrste kruha , peciva , žitarice, tjestenina , zob i sve što je napravio s pšenicom iz svoje prehrane .
6

izostaviti bilo kakvu hranu koja je fermentirani iz svoje prehrane za tri tjedna . To uključuje u dobi od sira , gljiva , ocat i alkohol .
7

jedu čistu prehranu koja se sastoji od povrća, bjelančevina ( kao što su riba , piletina i jaja ) , sjemenke, nonglutinous žitarica (kao što su amarant , quinoe i heljde ) i live - kultura jogurt . Ove namirnice njegovati tijelo , a ne pridonosi kvasac rast .
8

Pijte najmanje šest čaša vode svaki dan kako bi se uklonili otpad iz tijela .
9

Take dnevno probiotik dodatak nakon trotjednog ukidanje dijeta . Nakon što ste očistili i ubio kvasac u crijevima , morat ćete repopulate s korisnim bakterijama . Probiotici su "dobre " bakterije koje se bore protiv infekcija, balans pH i poboljšati funkcioniranje imunološkog sustava . Također možete pronaći te u trgovini zdrave hrane . Opet , slijedite upute proizvođača za doziranje i pravilnu uprave .
10

ponovnog uvođenja namirnica u prehrani , nakon tri tjedna očistiti. Najbolji namirnice uvesti su grah, voće i cjelovite žitarice . Možete se vratiti na svoju normalnu prehranu nakon što su simptomi kvasac rastinje povuku u potpunosti.