Početna lijekovi za Dionica Pains

leg bol su jedna od najčešćih bolesti . Noga bol može utjecati na mobilnost , ako je dovoljno teška . Bol u nogama ima mnogo uzroka . Kako za liječenje boli , izvor bol se naći prvi . Najčešće pritužbe bol u nogama su grčevi i bolovi u zglobovima kukova i gležnjeva . Uzrokuje

Leg bol može biti uzrokovan mnogim faktorima . To može biti uzrokovano najčešći oblik artritisa , osteoartritisa . Osoba može razviti artritis zbog dobi, genetike , težine ili prekomjerno . Druge stvari koje mogu uzrokovati bol u nogama mogu uključivati ​​ozljede na nozi od prijeloma kosti , naprezanje mišića ili potrganih ligamenata . Bol u nogama također može biti uzrokovan grčenjem mišića , koje se obično javljaju kada je soj iz overuse mišića tijekom vježbanja .

Simptomi

Ovisno o uzroku bol u nozi , simptomi mogu varirati . Neki ljudi usporediti bol u nozi na iglama ,peckanje u zahvaćenom području , utrnulost ili oštra bol koja se prostire cijelom dužinom nogu . Simptomi mogu trajati nekoliko minuta ili nekoliko sati . Neke trudnice se žale doživljava bol u uznapredovalom stadiju trudnoće . Većamaternica postaje , tu je više pritiska na bedreni živac . Ovi bolovi obično nestaju nakon porođaja .

Lijekovi

Postoje brojni home lijekova koji mogu donijeti olakšanje . Jedan odnajjednostavnijih je piti puno vode i drugih tekućina . Imajući vaše tijelo hydrated pomoći će umiriti kontrakcije mišića i olakšati bol u nogama . Uzimajući jetra bakalara ulje je poznat za ublažavanje bolova u nogama . Prema istraživanju provedenom od strane britanskog Arthritis Research Campaign, omega - 3 masne kiseline koje se nalaze u jetri bakalara ulje smanjuje bol u nogama i oštećenja na upaljene zglobove . Uzmi 1 TSP . od ulja jetre bakalara svaki dan kako bi se spriječilo i ublažiti bol u nogama . Jesti četiri ili pet oraha dnevno prije doručka Također je poznato da se smanji bol u nogama .
Prevencija /Solution

Postoje određene stvari koje mogu biti učinjeno kako bi se spriječilo buduće bolove u nogama , uključujući i promjene načina života, kao što su održavanje tjelesne težine pod kontrolom . Prekomjerna težina može povećati pritisak na nogama , što je rezultiralo u boli noga . Redovito vježba , koja će pomoći u jačanju mišića nogu i poboljšati cirkulaciju . Zagrijavanje i rastezanje prije početka vježbe za sprečavanje grčeva u mišićima . Konzumirajte svakodnevno prehranu bogatu kalcijem kako bi se povećati gustoću kostiju i održavanju jakih zdravih kostiju .

Razmatranja

Ponekad nogu bolova ne može odgovoriti na home lijekova . Možda ćete morati konzultirati svog liječnika za dodatno liječenje , akobol ne prestaje . Noga bolove može bitiznak neke druge vrste bolesti kao što su bolesti perifernih arterija , što se obično događa kad jesužavanje arterija u nogama i stoga nedovoljno dotok krvi u nozi .