Načini izliječiti Otečeni Guitar igranje Fingers
Čak i najbolji gitarista povremeno nositi s natečenim prstima . Problem nastaje jer je svoje prste ponavljati iste pokrete . Ako vam se igra u bendu , možda nećete imati priliku odmoriti svoje ruke između setova . Vi ne bi mogli ostvariti vaši prsti su natečeni do sata nakon igranja ili čaksljedeći dan . Najbolji načini za smanjenje svoje natečene ruke uključuje sve prirodne proizvode , možete nabaviti u trgovine zdrave hrane . Ti proizvodi pomažuoteklina silaze u roku od nekoliko sati . Epsom Salt
Epsom sol sadrži magnezij, koji smanjuje otekline , ali i ublažava bol povezana s otekline . Kuhajte tri šalice vode i dodati tri žličice Epsom soli . Uklonite vodu s vatre i ulijte u malu zdjelu . Neka smjesa odstoji najmanje 5 do 10 minuta . Odmoriti ruke u vode i soli smjesu za do 30 minuta ili dokvoda postaje cool. Ispunite ručnik s ledom i naizmenično ispijanje prste i trljajući se led na prste . Također možete koristiti i običnu kuhinjsku sol , ako nemate Epsom soli .
Vježba
rad svoje ruke i prste , što je češće moguće , izgraditi izdržljivost i smanjiti oteklina . Stisnuti i otvoriti svoje šakama pet puta , ponavlja svaki interval barem dva puta i pokušati pucanja i zglobove . Sanjiv Naidu ,profesor ortopedije na Sveučilištu Penn State , kaže da je pucanje i zglobove neće oštetiti vaše ruke . Držite ruke ravno i lagano uvijen, izravnajte svaki prst , jedan po jedan . Uzmite pauzu od pet minuta , kada ne igrate nastaviti raditi svoje ruke i prste .
Tea Tree Oil
Donesite dvije šalice vode na čir i dodajte nekoliko kapi ulja čajevca . Čaj vitica ulje ima antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv infekcija . Nekahladna voda za pet minuta ili dok se ne vode dovoljno kul da možete stajati natapanje u njega . Namočite natečene prste u mješavinu ulja i vode za 10 do 15 minuta ili dok ne primijetite daje voda više nije vruće . Alternativno , utrljati ulje čajevca izravno na svoje natečene prste i neka odstoji 15 minuta prije ispiranja off .
Češnjak
Uključite štednjak na laganoj vatri i preliti tri žlice sezamovog ulja u tavi . Zagrijte ulje dok ne počne mjehurića i dodati najmanje pet slomiti češnjaka . Umiješajte smjesu kontinuirano dočešnjaka pretvara svjetlo smeđe . Zatim dodajte jednu pola žličice slomiti Carmon sjemenke , pola žličice đumbira u prahu i jedan - pola žličice kurkume u prahu . Izvadite smjesu iz topline i neka cool dok ga ne možete podnijeti bez spaljivanja sebe . Utrljajte smjesu na prstima . Držite smjesu pohranjeni u hermetičan kontejner i topline za 10 do 15 sekundi u mikrovalnu prije ponovnog korištenja .
