Kako mogu testirati pH razinu
1
Kupnja dijagnostičke pH test trake . Pobrinite se za kupnju trake namijenjene za uporabu u mjerenje tjelesne tekućine, posebno urina i sline . Nemojte kupiti drugi oblik pH test trake , kao što su test trakom namijenjenim za mjerenje lužnatost bazen ili akvarijske vode . Pronađite i kupiti online svoje pH trakice kroz prodavača ili nezavisni prirodnog zdravlja trgovine .
2
pročitajte i slijedite upute Komplet za ispitivanje pažljivo . Obratite pozornost na upute za dobivanje uzorka tekućine koju namjeravate testirati , obično urin ili slinu . Možda će vam trebati da biste bili sigurni da jeveličina uzorka je dovoljno velik da se umočiti ph traku u tekućinu namjeravate testirati .
3
Izložiti pH strip tekućine koju vlaženje strip s tekućinom ili uranjanjem u traku u tekućinu . Ako umočiti traku u tekućini , držite ga na mjestu za nekoliko sekundi . Izvadite ga iz tekućine i usporedite ga s referentnim grafikon koji ste dobili test kit odrediti kiselost ili lužnatost urina ili sline .
4
Testirajte svoje ph razini barem dva dana u tjednu i nekoliko puta tijekom dana za mjerenje pH ravnotežu tijekom vremena . Testirajte svoje urina ili sline i do jedan sat prije jela ili do dva sata nakon obroka , kao što je preporučeno od strane NaturalHealthSchool.com . Prema NaturalHealthSchool.com , sline i urina pH razina koje se nalaze između 6,5 i 7,5 tijekom dana ukazuju na zdrav pH .