Kako Jednostavnost suha usta

Mnogi ljudi pate od kronične suha usta koji je također poznat kao pamuk usta . Suha usta može biti uzrokovana određenim lijekovima i bolesti . Ako patite od kronične suha usta , posjetite liječnika kako bi se utvrdio uzrok. Postoje neke stvari koje možete učiniti za ublažavanje svoj ​​pamuk usta . Upute
1

Uzmi koenzim Q10 . Koenzim Q10 pomoći će poboljšati cirkulaciju što će pomoći promovirati proizvodnju sline . Koenzim Q10 je dostupan u trgovinama zdrave hrane i prirodnih ljekarnama .
2

Korištenje Aloe . Nanesite svježe Aloe za vaše desni i unutar zidova obrazima promovirati vlagu unutar vaših usta . Aloe će umiriti sve pukotine i rane u ustima povezane sa suhim ustima .
3

isprati usta s Goldenseal čaj . Skuhati šalicu čaja Goldenseal i dodajte 1 žlicu sode bikarbone . DopustiteGoldenseal čaj da se ohladi u potpunosti , a zatim isperite usta dva puta dnevno .
4

hidraciju . Pijte puno vode i sportskih napitaka kao što su Gatorade i Powerade . To se može činiti kao zdrav razum , ali mnogo putauzrok suha usta ili pamuka usta je dehidracija . Za održavanje odgovarajuće hidratacije 8 do 10 čaša vode treba konzumirati svaki dan . Nemojte se oslanjati na kavu ili alkoholna pića , oni će i dehidrirati vaše tijelo .