Biljni lijekovi za anksioznost
biljni lijek za anksioznost je dostupan u većini trgovina zdrave hrane . Lijek može biti u obliku tableta , kapsula , tinkture ili čaja . Nikad ne prelazi preporučenu dozu za anti - anksioznost biljni lijek , i uvijek slijedite upute za doziranje .
Neki od više popularnih biljnih lijekova za anksioznost na tržištu uključuju valerijanov korijen , strast cvijet , gospina trava , rhodioloa rosea , zimske trešnje , California maka , crna cohosh , matičnjak , kamilica , hmelj i mačja trava . Sve ove biljke imaju smirujući učinak . Neki od tih sastojaka , kao što su valerijane korijena , imaju umirujući učinak koji je sa spavanjem .
Ako ste pate od tjeskobe povezane s napadima panike , bilje specifične za napada panike olakšanje uključiti strast cvijet , odoljen , matičnjak i gospina trava .
biljni lijek treba koristiti s dodatnim tehnikama za pomoć u borbi protiv tjeskobe . Neke od tih tehnika su joga , opuštanja kroz disanje , vježbe, masaža, pozitivno razmišljanje i aromaterapije .
Razmatranja i upozorenja
biljni lijekovi mogu ometati druge vrste recept ili over-the -counter lijekovi; uvijek razgovarati s liječnikom prije nego počnete koristiti biljni lijek za anksioznost ako trenutno uzimate druge vrste lijekova
biljni lijek može izazvati komplikacije u drugim bolestima i poremećajima , kao što su dijabetes, visoki ili niski krvni tlak i depresiju .; uvijek razgovarati s liječnikom , ako želite koristiti biljni lijek za anksioznost i imate bilo koji od ovih uvjeta .
biljni lijek može izazvati alergijsku reakciju u nekih osoba . Pazi za bilo kakve znakove kao što su osip , osip , otežano gutanje , svrbež ili želuca uzrujani . Ako osjetite bilo koji od ovih znakova , prestati uzimati lijekove i obratite se liječniku . Ako osjetite tešku alergijsku reakciju na biljni lijekovi , kao što su povraćanje, proljev, otežano gutanje ili otežano disanje , odmah potražite liječničku pomoć .
