South Beach faza 1 Foods kako bi se izbjeglo
South Beach dijeti radi u tri faze . Program u biti radi izbjegavanjem "loš" masti (poput polinezasićenih one ) i ugljikohidrate ( kao u bijelog brašna ) i jesti "dobre" one ( mononezasićenih masti, raženi kruh) umjesto . Povrće Iako postojiširok izbor povrća za jesti , morate izbjegavati sve vrste krumpira (uključujući i slatki krumpir ) , repa, mrkva i kukuruz , jer ni njihova škroba ili šećera .
Sljedeći članak:South Beach Faza 1 Dijeta
Prethodna Članak:Druga faza plan prehrane za South Beach dijeta
South Beach dijeta
- Kako započeti na South Beach dijeta
- South Beach dijeta hrana jesti
- Metabolizam na South Beach dijeta
- South Beach dijeta za vegetarijance
- Kako Usporedite rafiniran i nerafiniranog ugljikohidrata
- ? Koji su zdravstveni rizici South Beach dijeta
- South Beach dijeta Osnove
- Koliko Ugljikohidrati mogu imati dan sa South Beach Diet