Šećer Besplatno Fast Food Deserti

Bilo da ste dijabetičar ili jednostavno pokušavaju smanjiti svoje potrošnje prehrambenih šećera , te bez šećera deserti vam imati svoje tortu i jesti previše . Instant Banana Soft Poslužite

u hranu procesor , kombinirati tri vrlo zrelih zamrznute banane s crtica ili dvije zemlje cimet i dopustiti da se motor pokrenuti dok se banane su glatka i kremast imekan sladoled rezultata. Ako je potrebno , dodajte uprskati nezaslađen rižino mlijeko , bademovo mlijeko ili sojino mlijeko kako bi se postigao ispravan dosljednost

Jagode i bez šećera Wash

Sastojci : . Fresh strawberries1 pinta mućenje creamArtificial sladilo za taste1 ekstrakta vanilije žličica

Smjerovi : Ulijte kremu u rashlađenu zdjelu i pobijediti . Nakon krema počne zgušnjavati , dodajte umjetni zaslađivač i vaniliju . Nastavite tući dok krut i pahuljasto . Poslužite sa svježim jagodama .
Chocoate kikiriki maslac puding

Sastojci :12 - unca paket hladnjaku svilenkastu tofu1 /4 šalice nezaslađen kakao powder3 žlice glatko kikirikija butterArtificial zaslađivač za tastesugar bez čokolade sirup

Smjerovi : U miješalica ili hrane procesor , kombinirati tofu , kakao, maslac od kikirikija i umjetni zaslađivač i miješati dok glatka i kremasta . Scoop u pojedinačne zdjele posluživanje i prelijte s čokoladnim sirupom prije posluživanja
Pumpkin Pie Pudding

Sastojci: . 1 paket bez šećera vanilija puding mix1 1/2 šalice nezaslađen soje mlijeko ili obrano milk1 šalice konzervirane čista pumpkin1 žlica bundeve pita začina

Smjerovi : . izmiješajte sve sastojke i poslužite rashlađeno

Jam prometi

Sastojci : 8 Phyllo tijesto listova , thawed1 /2 šalice šećera džem od choiceOil - sprej kao što su Pam

Smjerovi : Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva celzijusa . Sprej svaki Phyllo tijesto s uljem i izrezati na šest kvadrata . Žlicom zastoj u središtu svakog trga i preklopite preko kako bi trokut . Ponovite sa svim tijesta . Mjesto trokuti jedan inč i poprskati uljem . Pecite 10 minuta ili dok zlatno smeđa .