Koji stres ima izravan učinak na tijelo?

1. Kardiovaskularni sustav

* Povećan broj otkucaja srca

* Povećan krvni tlak

* Povećani rizik od bolesti srca i moždanog udara

2. Probavni sustav

* Povećani rizik od čira

* Proljev

* Zatvor

3. Imunološki sustav

* Smanjena imunološka funkcija

* Povećan rizik od infekcija

4. Mišićno-koštani sustav

* Bol u mišićima

* Bol u leđima

* Glavobolje

5. Dišni sustav

* Povećana brzina disanja

* Kratkoća daha

* Bol u prsima

6. Reproduktivni sustav

* Smanjeni libido

* Erektilna disfunkcija

* Neredoviti menstrualni ciklusi

7. Neurološki sustav

* Anksioznost

* Depresija

* Nesanica

* Poteškoće s koncentracijom

* Zaboravljivost

8. Koža

* Akne

* Psorijaza

* Ekcem