Koja su dva fiziološka simptoma stresa?
* Povećan broj otkucaja srca i disanje: Kada ste pod stresom, vaše tijelo prelazi u način rada "bori se ili bježi". To uzrokuje ubrzanje otkucaja srca i disanje kako biste mogli dobiti više kisika u svoje mišiće.* Napetost mišića: Stres također može uzrokovati napetost mišića. To može dovesti do boli i ukočenosti u vratu, ramenima i leđima.
Stres
- Kako smanjiti stres i anksioznost u svom svakodnevnom životu
- Koje su fizičke simptome uzrokovane stresom ?
- Koja su pozitivna ponašanja u borbi protiv stresa redovito rezultat čega?
- Može li posttraumatski stresni poremećaj uzrokovati da čujete glasove?
- Koji su primjeri emocija?
- Kako da se kroz stresom Moving
