Simptomi traumatskog stresa

Traumatski stres može pojaviti nakon bilo kakve ozbiljne ili život mijenja događaj . Često povezan s svjedoci ili su uključeni u nesreće ili traume , traumatski stres može dovesti do poteškoća sa svakodnevnim aktivnostima i odnosima . Traumatski stres može dogoditi da bilo tko , uključujući i one koje se brine za žrtve traume . Fizički simptomi

Zajednički fizičke znakove traumatskog stresa uključuju umor, znojenje i glavobolje . Gastrointestinalni problemi također mogu pojaviti , u skladu s American Psychological Association ( APA ) .

Mentalni simptomi

traumatskog stresa mogu iskaliti pustoš na vaše mentalno blagostanje . Anksioznost , depresija , osjećaj krivnje , bijes i strah su sve moguće traumatične stresne reakcije .
Post - traumatskog stresnog poremećaja

post - traumatskog stresnog poremećaja često može razviti epizode traumatskog stresa . Osobe s PTSP-om možda pate od intenzivnih osjećaja straha i nemoći , plus retrospekcija i noćne more .

Razmatranja

ciklus traumatskog stresa može biti teško zaustaviti . Izgubili ili poremećen san može dovesti do povećane anksioznosti i smanjenu sposobnost da se nosi s učincima stresa .
Liječenje

Prema APA , podršku prijatelja , obitelji i lokalne grupe za podršku može pomoći osobi prevladati mentalne simptome traumatskog stresa . Rad na mentalnih simptoma može pomoći ublažiti fizičkih simptoma tijekom vremena .