Koje su prednosti guma za žvakanje za stres ?

Žvakaća guma je postojao u raznim oblicima više od 5000 godina , i ima različite prednosti . Non - šećera guma za žvakanje uvijek je poticao od strane stomatologa kako bi se s dentalnom zdravlju; ona također može pokazati prednosti u budnosti, fokusa , koncentracije , stresa , pa čak i gubitak težine . Žvakaća guma za stres može vam dati pomoćne prednosti koje će vam pomoći kako da se opustite . S olakšanjem Anksioznost

Žvakaća guma za smanjenje stresa mogu također smanjiti tjeskobu smanjenjem razine kortizola slinovnice (fiziološka stresa markera ) . Prema istraživanju 2008 dr. Andrew Scholey i dr. Gilbert Léveillé , guma chewers pokazali smanjenje od 17 posto u anksioznosti tijekom blage testiranja otpornosti na stres i gotovo 10 postotno smanjenje u umjerenim testiranje na stres nad onima u studiju koji nisu žvakati žvakaću gumu . To čini žvakaća guma jeftin način koji će vam pomoći smanjiti stres i anksioznost , a omogućuje aksilarne prednosti .
Povećane budnosti

Žvakaća guma može povećati budnost , kao dobro. Studija 2008 također vidio povećanje budnosti na sudionike koji su žvakali žvakaće gume; Wrigley Znanstveni institut je također pokazalo prednosti žvaka za budnost . Studija Scholey otkrili da budnost je poboljšana za 19 posto tijekom blagih stresnim situacijama i 8 posto u umjerenim stresnim situacijama .
Poboljšane performanse

studija i Scholey Wrigley Znanstveni institut slažu da žvakaće gume redovito također mogu poboljšati vašu učinkovitost i sposobnost da multi- zadatak . Studija je pokazala da Scholey žvakaćih guma može poboljšati srednju performansi rezultat za desni chewers za 67 posto u odnosu na umjereni pritisak i nevjerojatnih 109 posto u blagim testa na stres situacijama . Osim toga ,Wrigley Znanstveni institut je utvrdio da žvakaće gume mogu stimulirati određene dijelove mozga; to može biti uzrokovan odnosom između gume za žvakanje i smanjene napetosti . Istraživanje je pokazalo da žvakaća guma također može poboljšati sposobnost ljudi da zadrži podatke .