Psihološki učinci Imajući tajna

" . Tajni tajne nije zabavno Tajni tajne povrijediti nekoga . " U nekom trenutku , vjerojatno ste čuli ovu rimom krivnje putovanje kao nečijem nastojanju da prisili netko otkriti neki sočan malčice . Međutim , imajući u tajnosti nije uvijek baš tako drastične . Benigni tajne može pridonijeti pojedinca zdrav osjećaj sebe , i maligni tajne može uzrokovati duboko psihološki tjeskobu . Ključ je u prepoznavanju razlike . Zdrav razvoj

Kao djeca, tinejdžeri i odrasli starimo ,želja da se zadrži bezazlenih misli , akcije i osjećaje privatne od roditelja ili drugih osoba može stvoriti zdrave granice između sebe i ostatka svijeta , usaditi bitan osjećaj jedinstvenosti , te uspostaviti smislenu osjećaj samostalnosti . Međutim , kada je tajne su maligni ili osjećaju nametnuti , kao u slučaju zlostavljanja ili znanja koja bi mogla biti štetna za sebe ili netko drugi , ako dijele , oni zapravo mogu odvratiti zdravo za podešavanje , razvoj i blagostanje .

osjećaj sigurnosti od suda

Secrets također može razumno pomoći pojedincima izbjegli neželjene prosudbu ili negativne posljedice od drugih . Anita Kelly , profesorica psihologije na Sveučilištu Notre Dame , proveli su studiju 1998 i utvrdili da je 40 posto pacijenata koji čuvaju tajne iz svojih terapeuta još nije osjećao stres kao rezultat . Ona je utvrdila da je u nekim slučajevima , otkrivajući tajnu može stvoriti više problema nego što adrese - kao što su , kada pojedinci koji otkrivaju neugodnu informaciju koja bi mogla naškoditi njihovom ugledu početi internaliziraju negativne misli o sebi , zbog kako oni vjeruju da su drugi ih stigmatizira zbog onoga što je bilo otkrila .
Inner Conflict

Kad postoje tajne koje ljudi nisu sigurni hoće li ili ne bi trebali dijeliti ,duže tajne čuvaju ,više unutarnji sukob se nameću . Zabrinutost, tjeskoba , stres , tuga ili depresija može razvijati , pa čak i dovesti do fizičkih zdravstvenih problema . 2008 Studija istraživači u Nizozemskoj otkrili da se u slučajevima u kojima pojedinci su čuvanih tajni u cijelosti na sebe i iskusnih psihosocijalnih problema , kao rezultat toga, ti problemi smanjio u roku od šest mjeseci od povjeravala svoje tajne .
Tajni život

Prema Saltz , čuvanje tajne postaje psihološki štetno kada ljudi gube kontrolu nad svojim tajnama i početi dopuštajući njihove tajne da ih kontroliraju , umjesto s očajem , krivnje, srama i stvarnih ili izmišljenih posljedicama . U tim slučajevima , osobe mogu početi vodeće tajne živote koji se vrte oko opsesivno njihove tajne i teško mijenjaju svoje odnose zbog internalizacije da njihove tajne nikada ne može biti otkrivena svakome .
Izolacija

Zloćudne tajne može umanjiti kvalitetu ljudi odnosa , ih otuđuje od drugih i nametanja usamljenost . U članku objavljenom u " Psychology Today ", psihijatar Evan Imber - crna raspravlja troje djece koji su osjećali otuđeni jedni od drugih zbog smetanja tajne koje su podijelili svoju obitelj za oko 30 godina . U terapiji , svaki od braće dijele potrebu za vezu s jednom drugom da kontinuirano otišao neispunjeni . Još jedan pacijent koji je odrastao u tajnovitom obitelji još uvijek osjećao poteškoće otvara se sklapanje prijateljstava ili ljubavne veze ( nikada nije pretrpio jedan iznad drugog datuma ) , čak i nakon što su živjeli daleko od doma za 15 godina .