Što je sestrinska intervencija za pacijenta koji je pod stresom?
1. Procjena:
- Procijeniti razinu pacijentovog stresa i njegov utjecaj na njihovo fizičko i emocionalno blagostanje.
- Identificirajte izvore stresa i sve čimbenike koji pridonose.
2. Tehnike opuštanja:
- Podučavati i poticati tehnike opuštanja kao što su duboko disanje, progresivno opuštanje mišića, joga i meditacija.
3. Upravljanje stresom:
- Pomozite pacijentu da razvije strategije suočavanja sa stresom, poput postavljanja prioriteta, delegiranja zadataka i prakticiranja upravljanja vremenom.
4. Potaknite brigu o sebi:
- Promovirajte odgovarajući odmor, prehranu, hidrataciju i redovitu tjelovježbu.
- Poticati hobije, slobodne aktivnosti i društvenu podršku.
5. Osigurajte poticajno okruženje:
- Stvorite mirno okruženje koje pruža podršku kako biste smanjili tjeskobu i pospješili opuštanje.
6. Slušajte aktivno:
- Dopustite pacijentu da izrazi svoje osjećaje i brige i pažljivo ga slušajte bez osuđivanja.
7. Ponudite emocionalnu podršku:
- Potvrdite pacijentove osjećaje i ponudite sigurnost da je njihov stres uobičajeno iskustvo.
8. Pogledajte odgovarajuće resurse:
- Ako je razina stresa jaka ili dugotrajna, uputite pacijenta savjetniku, psihologu ili drugom stručnjaku za mentalno zdravlje.
9. Pratiti komplikacije:
- Budite oprezni zbog znakova povećanog stresa, poput promjena u ponašanju, poremećaja spavanja ili povećane upotrebe alkohola ili droga.
10. Suradnja:
- Surađujte s drugim članovima zdravstvenog tima, kao što su liječnici, socijalni radnici i dijetetičari, kako biste riješili pacijentov stres i pružili sveobuhvatnu skrb.
