Kako ispuhati

Ponekad ,loš dan u uredu možete imati što drži u nekom napregnut ljutnje ili frustracije . To je nikada nijedobra stvar , jer mi se ponekad ga izvaditi na vozili kući , na psa kod kuće , ili nekoga volimo , koji nije imao nikakve veze s njim . Evo nekih boljih načina da se ispuhati . Upute Screenshot
1

Pridružite teretanu da ide odmah nakon posla . Možete uzeti taj napregnut frustracija iz na boksačke vreće , umjesto na šefa . Odaberite teretanu koja je blizu da rade za većinu neposredne koristi .
2

Ostanite kasno poslije posla i igrati akcijski video igra koja dobiva svoj ​​krvni utrke . Možete odahnuti neke ljutnje na vanzemaljske rase umjesto druge špice putnike .
3

Sudjelovati u otvorenom sport poput tenisa , trčanja ili bicikla dobiti novu perspektivu na život poslije 17:00 to jedobar izbor akoteretana nije vaša stvar ivrijeme ima tendenciju da se lijepo gdje živite .
4

Za početak blog . Negdje samo mi treba da bi mogli reći drugim ljudima kako se osjećamo o nečemu . Dobivanje nevolje off prsa , bez opterećivanja prijatelje , jevelika upotreba bloga . Neka vaš kreativni strana sjaja .
5

Uzmi joge poslije posla . Istezanje i vježbe disanja da yoga uči će vam pomoći da se opustite , tako da nećete morati ispuštati paru . Opuštanje je drugačiji način približiti cijeli " skriven pare " pitanje .
6

Pridružite sportski savez koji igra poslije posla . Neki popularni sportski liga su kuglanje , nogomet , košarku i nogomet . Flag football je stvaranje povratak , tako da za sve za uživanje nešto . Izaberite sport koji vas angažira i zapamtite : Što više akcije ,više para da ćete objaviti

.