Kako smanjiti stres odmor Oko Rodbina

Iako su odmor proslave trebao bitivremena za obitelj, zabave i fešte , to ne treba mnogo da se stvari postaju iznenada stresno . Ako možete sjetiti ove savjete , međutim , vaš odmor s rodbinom će biti opušteno i ugodno . Upute Screenshot
1

Neka vaša očekivanja realna . Proslave odmor pružaju savršenu priliku za rodbinu da dođu zajedno , još nije piknik ili prisutna može popraviti neriješenih sukoba . Učiniti svoje najbolje da ostanu srdačni svojim rođacima , čak i ako se osjećate manje od gostoljubivo . Isto tako , nemojte koristiti praznike kao vrijeme za obiteljsko savjetovanje .
2

Prepoznajte svoje osjećaje stresa . Ako znate ljude i situacije koje izazivaju stres , onda možete raditi na tome kako ćete reagirati . Na primjer , ako je vaša majka lebdi nad pripremama blagdansko jelo , nude da joj dopusti napraviti kuhao . Osim toga , ako je pas svoga brata ima siromašnih odnos s malom djecom , inzistirati na tome da on drži psa kod kuće .
3

Ostanite na raspored i ne previše udalje iz vaše dnevne rutine . Mala djeca , osobito , napredovati na predvidljivim zadataka . Kao odrasle osobe , što može smanjiti njihovu stres i tvoje ako osigurati dosljedan dnevni raspored u kojem oni znaju što mogu očekivati ​​. Ako vaše dijete treba joj sredinom jutra odspavati kako bi funkcionirao tijekom ostatka dana , nemoj joj uskratiti mirnom vremenu samo tako da se ona neće propustiti proslave . Nitko ne uživa histeričan ili premoren dijete .
4

Get svima koji su uključeni u pripremama za odmor . Iako žene prisustvuju većina pojedinosti stranačkim , djeca i muškarci mogu dobiti koji su uključeni , previše . Ne bojte se pitati za pomoć ili mislite da morate učiniti sve . Ako ste pod stresom , drugi ljudi će biti, previše .