Kako pustiti krivnje

Krivnja jemoćna emocija . Ponekad to može pomoći ljudima da shvate kad su napravili krivo i potaknuti ih postaviti stvari u pravu . Drugi puta to može biti emocionalno paralizira , što je teško za ljude da se pomiri ili da se presele prošlosti sve što su učinili . Ako je vaša krivnja vas paralizira , morat ćete naučiti pustiti da ode . Upute
1

potvrđujete da se krivnja u situaciji . Prvi korak da se u mogućnosti neka krivnja ide je preuzeti odgovornost za svoju ulogu u tome što se dogodilo . Čak i ako vaše akcije su dobronamjerni i nehotice izazvao lošu situaciju , važno je priznati da vaši postupci imaju posljedice . Na primjer , možete uzeti posao u nekom drugom gradu misleći da će to biti bolje za svoju obitelj , ali nakon što se preselio , svatko je jadno .
2

Ispričajte se svim oštećenima . Ti nećeš moći pustiti krivnje ako netko drugi još uvijek me boli . Ponuda se iskrenu ispriku , objašnjavajući da razumiju ono što je bilo krivo , a želite li je učinio stvari drugačije .
3

Shvatiti da su svi ljudi učinili stvari koje im uzrokuju osjećaj krivnje i srama kada se osvrnemo na njih . No, većina ljudi mogu učiti iz svojih pogrešaka , potruditi da postanebolja osoba za to .
4

Napravite plan kako ćete raditi stvari drugačije u budućnosti . Bez da novi način za pristup svoj ​​život , što će nastaviti raditi stvari za koje osjećaju krivima . Točka ostavljajući svoje krivnje ići nije akumulirati više , ali za početak svježe.
5

Uzmi napomena iz židovstva i stvoriti vizualni prikaz pustiti . Na Jom Kipur , Židovi diljem svijeta bacaju mrvice kruha u potok vode . Svaki prezla predstavlja " grijeh " iteče voda pranje one grijehe daleko. Nađi sličan način da otpusti od stvari o kojima se osjećate krivima .