Kako postati bezosjećajan
1
Usredotočite se na činjenicama i vaše sposobnosti da promijeni ili ne promijeniti stvarnost koju se suočavaju . Osjećaji obično nemaju mnogo veze s činjenicama . To je samo kad smo internaliziraju ili personalizirati činjenice da emocije imaju tendenciju da će nastati .
2
gledati svijet kao što bifilm . Uklanjanjem naše emocije , možemo ograničitikoličinu ljudskih emocija eruptira kad vidimo nešto što nam smeta ili nas uzdiže . Znajući da to nema nikakve veze s nama , možemo ostati i bez emocija .
3
Kontrolirajte svoje reakcije na ljude i događaje koji imaju tendenciju da promiješati svoje emocije . Promijeni svoj um i razmišljati o nečem drugom . Osjećaji će proći dok ne postane vješt u potpunosti odvaja od bilo ljudskih emocija . Zatimbezosjećajan odgovor može postati automatsko .
4
praksa povlače unutar sebe . Do disassociating iz drugih ljudskih iskustava i stavljajući sebe u neku vrstu transa ili meditativnom stanju , možete spustiti osjećaje i dalje od svojih upada na vaše psihičko stanje .
5
Pripremite izgubiti dobre emocije zajedno s lošim osjećajima možda u početku pokušavao izbjeći. Biti bez emocija, također će vas liši intenzivnog užitka možete dobiti kadasituacija zahtijeva dobre osjećaje .