Vođena Meditacija Lift Tehnika

Vođena meditacija jeproces u kojem jedna je vodio, po glasu , u izmijenjenom stanju svijesti . Tipično ,glas je koji od druge osobe koja opisuje osjećaje i misli dameditira je zamisliti . Dizalo tehnika jenačin kanaliziranja u nesvjesnom umu crtajući nečije svijesti prema unutra . Koncept liftom ide prema dolje simbolizira nečijim svjesnim fakultetima preostalih na površinu dok je ne smije istražiti dublja područja njegove psihe . Na ovoj razini , korisne uvide i budu dostupni izvori koji su bili prije izvan svakodnevnog razumijevanja . Opuštanje duha i tijela

promijenjeno stanje svijesti se može postići na mnogo načina , alijednostavno je zapredmet u potpunosti usredotočiti na njezino disanje . Govornik donosi pozornost na uspon i pad meditantovoj prsima , osjećaj zraka putuje i izvan , čak i za hlađenje rub nosnice . Disanje je izravno povezan s osobe stanje uma . Ovaj fokus uzrokuje subjektova disanja promijeniti nakon nekoliko trenutaka , a stvara opuštajući učinak . Ona je također mogao biti rečeno zamisliti puše sve napetosti dok izdišete i zamisliti disanje u dobre osjećaje o povratku .
Tehnika Dizalo

predmet je usmjerena na zatvorite oči i zamislite sebe kako stoji u sredini iznimno velike sobe . To je prazna , osim samostojeći dizala pretinac nekoliko metara dalje . On je naredio da se presele prema dizalu , sluh i osjećaj svaki korak , gledajući vrata postaju sve veće , pitajući se što tajne leže izvan nje.

Kadpredmet dođe na vrata dizala , otvaraju se automatski , a on instinktivno korake unutar . Vodič brine spominjem briljantne boje i tkanine obloge pretinac . Često su tipke notating različitim katovima su isklesani od neke vrste dragulja . ( Opisuje svaki korak u tom senzorne bogate jeziku služi za meso iz unutarnje okruženje , vodeći subjekt u dublje razine svijesti . )
Going Down

indikator pokazuje poddizala se , u početku , smješten na 10. stupnju . Nižim katovima su numerirane kronološkim nastavku . Vrata su bliski idizalo se kreće prema dolje . Predmet je rekao da se osjećaju vibracije u podu , čuti zvono kao svaki broj svjetala u red. Kada sedizalo dosegne prvu razinu , otvaraju se vrata otkriti novi svijet , u kojem ćemeditanta pronaći slike , zvukove , osjećaje i uvide nekako relevantne u tekućem trenutku .
Emerging

Nakon istraživanja u područje njegova unutarnjeg uma za vrijeme ,predmet je jednostavno usmjeravati da se presele natrag u dizalo . Cijeli proces onda se ukida , s uputama da će ga svaki kat prolazi pomiču prema svom normalnom stanju svijesti . Na grofa od 10 , on je rekao da otvori oči i daje pozitivne prijedloge za poduzimanje naprijed u životu .
Učinci

Sredstva postignute na dubljoj razini imaju tendenciju da će se pojaviti , naravno, kao nova ponašanja za pojedinca . To se može dogoditi nesvjesno , kao otkrivenja otkriveni i dalje spojiti u nove ideje i razumijevanja ispod površine svijesti .