Kako bi pomogli djeci Vizualizirajte

praksa vizualizaciju koristi moć misli da se očituje nade i snove . Slično kao i meditacije , ona zahtijeva potpunu kontrolu uma . Za razliku od meditacije , međutim , u kojoj vaš cilj je očistiti svoj ​​um od svih misli , vizualizaciju zahtijeva od vas da je napeto usredotočiti na određenu misao u nastojanju da ga dovede u životu . Potiče djecu da koriste moć svojih podsvijesti će im pomoći u izgradnji povjerenja , ublažavanje stresa , dobivanja ciljeve , i - u konačnici - poboljšati kvalitetu njihova života . Upute Screenshot
1

Sjedi mirno sa svojim djetetom . Zamolite ga da zatvori oči i uzeti u obzir cilj da želite postići . On treba biti specifičan . On bi mogao biti čežnja da bude slobodna od nasilja u školi - . Ili za know -how kako bi položio ispit iz matematike
2.dijete čežnja do asa njegov math test treba zamisliti radost tome .

Potaknite dijete da isplanirati svoj ​​cilj u krajnje pozitivnom svjetlu . Mu se pridruži u vizualizaciju ishod svog cilja , kao da su trenutno događa . Na primjer , on je mogao zamisliti svoj math test s velikim A -plus pisan crvenom tintom iznad vrhu papira .
3

odbacio sve sumnje . Neka vaše dijete usredotočiti napeto na što je njegov cilj već shvatili - . Nije nešto što će se dogoditi u budućnosti
4 Uspješna vizualizacija zahtijeva vjeru u sebe i svoje snove .

Razgovarajte željeni ishod - temeljito . Pitajte sugestivna pitanja , s detaljnim smjeru . Raspraviti korake može mu doći do svog cilja . Pitaj ga kako se osjeća da su postigli svoj ​​cilj , i fizički i emocionalno
5

Potaknite dijete da izrazi svoje osjećaje - radosna . Eksplicitno. Misli ne mogu sadržavati vlast bez jakog osjećaja da ih podupru . Dajte mu vremena i slobodu da se otvoreno govoriti koliko god je potrebno . Ako osjetite ga izražavajući sumnju , preusmjeriti dijalog da bi to pozitivno .
6

Zatvorite vizualizaciju s pozitivnim afirmaciju . Neka vaše dijete potvrdili svoju vjeru u sebe i na svoj ​​uspjeh .