Koja jerazlika između Nightmare &A Night Terror
? Oba noćne more i noćni strahovi mogu biti zastrašujuće . Oba mogu poremetiti obrasce spavanja i uzrokovati nesanicu kod djece i odraslih . Budući noćne more i noćni strahovi imaju puno sličnosti , to bi moglo biti teško odrediti koji ste se suočili , međutim , postoje razlike između dva . Bez obzira na to što se definira kao , ako su intenzivne ili uznemirujućih spavanja i trebali biste potražiti savjet liječnika ili psihologa . Trajanje
Noćni strahovi ne traju jako dugo , negdje između pet do 25 minuta . Ne postoji točno određeno vrijeme raspon koji trajenoćna mora . Noćne more mogu tehnički ići na sve dokREM ciklus traje .
Spavanja Faze
noćne more pojaviti u isto vrijeme snovi . Noćne more su tehničkiista stvar kao da sanjam. Oni se mogu pojaviti samo u REM fazi sna , ili brzom fazi pokreta oka . Rapid eye movement događa kada su ljudi u svojoj najdubljoj fazi sna , a javlja se oko 90 minuta nakon što su zaspali . Noćni strahovi se javljaju prije REM fazi , obično oko četvrte faze spavanja , što jefazi prelaska iz najdubljeg sna o ne - REM faze u REM fazi . Ova faza tranzicije obično događa unutar prvog sata sna , ali se može pojaviti tek u tri sata u spavaonice .
Simptomi
Noćni strahovi obično uzrokuje nagli buđenje . Tijekom noći terorapati može doživjeti vrištanje, mlaćenje , znojenje, zbunjenost i ubrzani rad srca . Isto tako , tijekom noćne more nema puno kretanja , osim laganog cvileći i kidanje . Nakon buđenja ,osoba koja je doživjela noćni strah obično se ne sjećam što se dogodilo , ali će se osjećati strah i zbunjenost . Akoosoba ne sjeća noćni teror , to će biti samosjećanje na kratkim ili zapanjujuće slike . Noćne more najčešće se sjetio ujutro nakon buđenja prirodne . Sjećanja na noćne more su obično žive i mogu biti zapamćena kao film - duljinom priče .
Bolnicima
Svatko može doživjeti noćne more i gotovo svatko radi . Noćni strahovi , s druge strane , uglavnom su iskusni češće kod djece , muškaraca , one koji pate od posttraumatskog stresnog poremećaja ( PTSP ) , a oni koji su također doživjeti spavati šetnju i spavati u razgovoru . Djeca koja su dobili noćne strahove obično prestaju nakon što ih je nakon puberteta i odrasle koji ih imaju obično pate od stresa .
Uzrokuje
Nema puno zna o tome što uzrokuje bilo noćne more ili nocni strahovi . Noćne more mogu biti uzrokovane različitim stvarima kao jednostavan kao što su filmovi gledali ili ono što je pročitao prije spavanja . Mogući uzroci nocni strahovi su PTSP , stres , što je u stanju napraviti uspješan prelazak na REM, preaktivan središnji živčani sustav za vrijeme spavanja , lijekove i eventualno genetike .
