Socijalni anksiozni poremećaj Simptomi i Tretmani

Prema Mayo Clinic, socijalni anksiozni poremećaj je ekstremni strah i samosvijesti osoba doživljava u svakodnevnim interakcijama . Određeni simptomi su indikativne socijalnog anksioznog poremećaja; učinkovit tretman može pomoćipojedincu ih prevladati . Okidači

Pojedinci socijalni anksiozni poremećaj može osjetiti pod stresom kad upoznavanje novih ljudi , što mali razgovor , što je gledao dok je izvršiti zadatak , govoreći autoriteta , ide na datum , polaganje ispita , pohađa društvene događaje i kritiziraju ili zadirkivali .

simptomi

psihološki simptomi uključuju brinući se neprestano o skoroj društveni događaj , straha neugodno ili ponižavaju sebe , i izbjegavati socijalne situacije u mjeri da to narušava svoj ​​život . Fizički simptomi su lupanje srca , drhtanje glasa , znojenje, suha usta, ubrzano disanje , crvenilo , znojan ruke i napetost mišića .
Život Mijenja

Izbjegavanje ili ograničava kofein kao što su kava i soda može smanjiti simptome anksioznosti . Konzumiranje alkohola u umjerenim količinama smanjuje rizik od napada tjeskobe .

Lijekovi

teške socijalne anksioznosti, antidepresivi kao što su Paxil i Zoloft mogu biti učinkovite tretmane . Beta blokatori smanjuju srce lupa i trese udove i glas; oni su najučinkovitiji kada se koristi nepravilno za određenu situaciju , kao što su javne govore .
terapija

Mayo Clinic primjećuje da je kognitivno - bihevioralna terapija ( CBT ) poboljšava socijalnu anksioznost simptomi poremećaja u i do 75 posto bolesnika . CBT djeluje pod pretpostavkom da vaše misli utječu na vaše ponašanje i reakcije .