Faze Denial
Odmah nakon teške gubitke ili traume , ljudi ne mogu shvatiti što se dogodilo . Kao rezultat toga , oni mogu reagirati s ekstremnim nevjerici ili odbijanja . Poricanja fazi , ljudi su obično u mogućnosti da se osjećaju bol i ne mogu ni priznati da je došlo nešto negativno . Na primjer , netko tko ima rak dijagnosticiran samo može odbiti vjerovati daliječnik je točna . Ako ste upravo izgubili voljene osobe , možda ćete biti u stanju shvatiti da više nikada nećete vidjeti tu osobu ponovno .
Ljutnja
Čim stvarnosti oddogađaj počinje tonuti u , vi ste vjerojatno da se osjećaju ljutnju . Možda ćete imati " Zašto baš ja? " stav i biti ljut na život općenito . Vi svibanj također naći netko drugi kriv, i usmjeriti svoj bijes prema njima . Na primjer , možete kriviti liječnika zbog kojeg ne može izliječiti vaš suprug je bolest .
Pregovaranje
Čak i nakon što jeljutnja izblijedi , većina ljudi ne mogu shvatiti realnost njihove situacije . Iako vam svibanj početi da priznaju ono što se dogodilo i osjećam tugu , što također može držati pojam nekako mogu promijeniti okolnosti koje su dovele do vašeg gubitka . To dovodi do pregovaranja . Možda ćete reći da ćete odustati od loših navika u zamjenu za pozitivan ishod ili donirati novac , ako se sve može vratiti u normalu . Na primjer , netko je u fazi pregovaranja moglo bi se reći , " Bože , ja nikada neće naljutiti na moje djece opet samo ako bi malo Bobbyja dobro . "
Depresija
Kada dođete do depresije pozornicu , da ste konačno prihvatili konačnost vašeg gubitka . U ovoj fazi vam priznati da se situacija neće promijeniti , bez obzira koliko vam pokušati negirati ili cjenkati svoj put out . To vodi u depresiju koja se manifestira kao apatije i beznađa .
Prihvaćanje
Prihvaćanje je završna faza dođete kada ste u stanju suočiti se s realnošću svoju situaciju , bez postane depresivan . Iako ste možda još uvijek osjećate tužno , s vremena na vrijeme o tome što se dogodilo , ako ste u stanju nositi se s njom i poduzeti potrebne korake za oporavak .
