Koji su uzroci kratkoročnog &Radna memorija Problemi

? Gubitak Kratkotrajna memorija jegubitak pamćenja koji se odnose na neposrednoj prošlosti . To ponekad može biti normalno; Međutim , uporna kratkoročno gubitak pamćenja povezan s Alzheimerovom bolesti , demencije i drugih teških psihičkih stanja . Ako ste se suočili uporni kratkoročni gubitak pamćenja , te bi trebao tražiti pomoć od kvalificiranih liječnika ili psihijatra . Dijeta

potrošnja raznih proteina i masti je presudno u održavanju vrhunske performanse memorije . Ljudski mozak pretvara razne masti i proteina u neurotransmitere koji utječu na performanse memorije . Jedući razne proteina je važno , kao što jesorta je potrebno zamozak proizvesti različite neurotransmitere .
Stres

Stres može narušiti kognitivne i memorijske funkcije . I premalo i previše stresa može imati negativan utjecaj na performanse memorije . Previše stresa je mislio da oštećuju kemijske rezerve u mozgu , a premalo stres se smatra da smanjuju cirkulaciju prema mozgu . Dijeta može borbi protiv učinaka stresa u određenoj mjeri , međutim , vrlo visoka razina stresa može iscrpiti mozgove resurse brže nego što se može zamijeniti prehrani .

Toksini

Toksini iz okoliša može utjecati na performanse memorijski kao dobro. Teški metali poput žive i olova može imati negativne učinke na memoriju . Oni su također otrovni . Određeni lijekovi mogu utjecati na kognitivne performanse , iakoučinak lijekova često ovisi o pojedinom kemije u mozgu .
Dob i duševne bolesti

mozak prirodno počinje gubiti moždane stanice kako starimo . To može dovesti do oslabljenog pamćenja . Sposobnost mozga da se regenerirati također smanjuje , kao i sposobnost da u potpunosti probaviti hranu postaje oslabljen kako starimo . Psihička bolest je također sklon štrajk kako starimo . Alzheimerova bolest i demenciju može uzrokovati i kratkoročne i dugoročne gubitak pamćenja .