Koji su uzroci jaka razdražljivost
? Društvo potpomognut kofeina , rokovima , masivnim odgovornosti i stalnom stanju tjeskobe . Ljudi dovesti zauzet živi i mnogi žive život u stalnom stanju stresa i pritiska da bi stvari učinili . Kao rezultat toga , depresija i anksiozni poremećaji izvoditi raširen u cijeloj Americi . Jaka razdražljivost ima mnogo potencijalnih uzroka , uključujući : depresija , anksiozni poremećaji , nepravilne prehrane , stila života i stresa hormon neravnoteža . Oni su ključ za liječenje razdražljivost je pronaći uzrok problema , a ako se simptomi povećavaju ili ne otići , liječničku može biti potrebno . Život Stres
konstantnog stresa stavlja na mozak u stalnom stanju " borbu ili bijeg ", prirodnu strah mehanizam za borbu protiv opasnosti . Mozak postaje preplavljen hormonima kao što su adrenalin i kortizol čime se povećava broj otkucaja srca i izaziva povišeni krvni tlak . Živjeti svaki dan sa visokim stresom uzrokuje razdražljivost i povećava rizik od : anksioznih poremećaja , depresije , nesanice , bolesti srca , dijabetes , hormonska neravnoteža , pa čak i kožnih problema . Vježbajući tehnike smanjenja stresa kao što su masaža , dah rad , joge i meditacije , ljudi mogu smanjiti stres i potencijal za teške bolesti .
Duševne bolesti
duševne bolesti kao što kao bipolarni poremećaj , opći poremećaj anksioznosti , depresije i opsesivno- kompulzivnog poremećaja su uobičajene i imaju različite mogućih uzroka . Određeni poremećaji poput bipolarnog poremećaja može biti naslijeđena od roditelja i kupio od izloženosti toksina u maternici . Ostali faktori , kao što su kemijske i hormonalne neravnoteže su također uzrokuje većine duševne bolesti ili smetnje . Psihijatri koji obavljajuunos pacijent uzeti sve te faktore u obzir , uključujući životno iskustvo , stil života i obiteljske povijesti .
Hormonalne neravnoteže i žene
kemijskog i hormon neravnoteža su dvaput vjerojatnije da će utjecati na žene nego muškarci . Nacionalni institut za mentalno zdravlje pokazala je da hormonalne neravnoteže izravno utječu na emocije i raspoloženje mijenja kemiju mozga . Tijekom puberteta , menstruacija mjesečno , porođaja i menopauza žene mogu doživjeti : depresija, tjeskoba, promjene u spavanju i apetita , kožne bolesti , promjene u seksualni nagon , gubitak kose i jaka razdražljivost za ono što se čini da nema razloga . Frustracija na tim promjenama mogu također izazvati depresivne epizode i razdražljivost; Simptomi mogu biti tretirane od strane liječnika .
Prehrana i Ovisnost
dr. Andrew McCulloch , glavni izvršni The Mental Health Foundation piše: " Mi znamo da jemozak sastoji se velikim dijelom od esencijalnih masnih kiselina, vode i drugih hranjivih tvari . znamo da hrana utječe na to kako se osjećamo , misle i ponašaju . " Osim toga , tvari poput droge i alkohola doslovce promijeniti kemiju mozga ljudski , mijenjaju način na koji ljudi osjećaju i misle . Uravnotežena prehrana i apstinencija od štetnih tvari podržava zdravu kemiju mozga i smanjuje rizik od tjeskobe i depresije , vodećih uzroka razdražljivost .
