Kako prestati biti previše lijepo
da li ste se bojali ranjavanje nekoga ili jednostavno nemaju hrabrosti stati u obranu sebe , ponekad se previše lijepo može biti destruktivno . Ljudi koji su previše lijepo često se uzeti prednost od strane prijatelja, obitelji , pa čak i strancima . Iako to može biti teško zaustaviti ostavljajući ljudi hodaju po vama , to nije nemoguće kada napravite odluku da promijeni svoj stav i poduzeti neke korake ka postajejača osoba . Doći do korijena problema
Prije nego što mogu napraviti nikakve promjene unutar sebe , morate razmišljati o tome zašto vam dati u lako i zašto ste previše lijepo da ljudi . Postojebrojni razlozi zašto ljudi završavaju ostavljajući drugi iskoristiti ih . Međutim , za mnoge ljude , što je previše lijepo proizlazi iz žele ugoditi drugima . Kad ste shvatili da ste previše lijepo , morate poduzeti korake kako bi shvatiti zašto se ponašate na način što učiniti . Na primjer , ako ste se bojali ljudi neće vas vole , ako ste stavili svoje stopalo prema dolje , vaše ponašanje može bitirezultat nemaju dovoljno povjerenja u sebe i koji ste .
Se malim koracima
Nakon što ste započeli figuring out svoje ponašanje , morate početi malim koracima prema ga mijenja . Rad na sebi u nastojanju da postaneosoba koja želite biti ne dogodi odmah . Dajte si tjedne ciljeve ili male dnevne ciljeve koje možete raditi na . Na primjer , ako imate rođaka ili prijatelja koji vam se često traži da gledaju svoju djecu i uvijek imati tvrdo vrijeme govori " ne" bi li to vaš cilj da pristojno reći joj " ne" Sljedeći put kad pita - ili reći joj želite biti plaćeni za svoje vrijeme
svoj položaj
Ne morate biti nepristojan . ili znači kada svoj položaj u situaciji . Uvijek postojiravnoteža između biti previše lijepo i što znače. Kao što počnete postaje uporan, pokušajte pronaći ravnotežu . Ako netko čuva vas pokušavaju uvjeriti da učinite nešto što ne želite učiniti , ne zaboravite da ostane čvrsto na svoje odluke i ne odustati od njega . Ponekad , stoji svoju zemlju znači mijenja temu ili šetnju od razgovora . Vi ne duguju nikomeiskoristiti svoje vrijeme da vas gurnuti u akcijama niste zanima
izdvojitiKrivnja
Možete osjećati krivim nakon govorim prijatelja ili člana obitelji "ne". Međutim , morate naučiti kako prihvatiti da ljudi neće vas mrzim kad svoj položaj. Vi bi također trebali naučiti da se ne osjećaju krivima ako ne daju netko drugi ono što on želi . Umjesto da je krivnja doći do vas , prestati razmišljati o tome štoosoba misli o vama i vašoj odluci . Umjesto toga , otići raditi stvari koje trebate učiniti ili želite raditi i prestati brinuti o drugima . Kao što počnete se više deklarativan , ljudi će biti manje vjerojatno da bi nerazumne zahtjeve vama i osjećaja krivnje će nestati .
