Kako koristiti svjetlo okvir za depresiju
Svjetlosna terapija najčešće se koristi kao lijek za suzbijanje sezonske depresije ili sezonskog afektivnog poremećaja , također poznat kao SAD ,vrsta depresije koja se može pojaviti u jesenskih i zimskih mjeseci . Svjetlo terapija kutije oponašaju svijetle otvorenom svjetlo i redoviti tretman može pomoći pozitivno utjecati na kemikalije u mozgu koji će pomoći ublažiti simptome sezonske depresije . BranjeLight Box
svjetlo kutije ponekad se prodaju u trgovinama , kao i drogerijama i robnim kućama; Međutim , jednostavno branje jedan koristiti kao dio liječenja depresije nijenajkorisnije pristup . Pokupiti odgovarajuće svjetlo okvir za liječenje depresije , morate raditi sa svojim liječnikom kako bi se povećala prednosti i smanjiti rizik od nuspojava . Ako vi i vaš liječnik odlučite svjetlo terapija jeprikladno liječenje , bilo samostalno ili u suradnji s Lijekovi protiv depresije , vaš liječnik može predložiti svjetlo okvir ili propisati posebne vrste u ljekarni ili medicinsku opskrbu poduzeća . Svjetlo terapija kutije varirati u trajanju i intenzitetu , a vi ćete morati liječničke pomoći izabrati onu pravu . Vaše osiguranje može pokriti troškove light box ako je propisana od strane docto .
Liječenje sezonske depresije Srpski Srpski
sezonske depresije ili sezonskog afektivnog poremećaja , utječe na gotovo 4 do 6 posto opće populacije , prema američkoj Akademiji obiteljskih liječnika . Svjetlo terapija za liječenje sezonske depresije obično počinje u ranu jesen , pa sve do ranog proljeća , kada više prirodnog svjetla je dostupna . Međutim , neki ljudi pate od tužan u ljeto ili tijekom duljeg razdoblja sivim nebom ili kiše . Mayo Clinic preporuča raditi sa svojim liječnikom kako bi izradili plan liječenja na temelju vaših pojedinih simptoma .
Proces
Svjetlo terapija je prilično jednostavan za korisnika . Za ispravno raditi , svjetlo od svjetla terapija kutija mora ući oči posredno , što znači da su vaše oči trebaju biti otvorene , ali ne možete gledati izravno u svjetlo okvir - to bi moglo izazvati oštećenje očiju . Većina ljudi koristi lagani okvir u jutro tako da je stavljanje u blizini mjesta gdje su sjedili ili rade . Tu je isvjetlo kutija zora simulator koji radi na timer i dobiva svjetlije dok ne probudite . Vaš posebice režim treba biti koordinirana sa svojim liječnikom za maksimalnu korist .
Razmatranja
općenito, svjetlosne terapije koriste lagani okvir se smatra sigurnom , ali ako vaše oči osjetljivi na svjetlost , imate makularna degeneracija ili obiteljsku povijest makularne degeneracije , ili ste u opasnosti od oko problema , razgovarajte sa svojim liječnikom u dubini o tim pitanjima prije nego što započnete terapiju svjetlom .
nuspojave svjetlo terapija liječenja mogu uključivati glavobolje, naprezanje očiju , mučnina, problemi sa spavanjem , razdražljivost i suha usta; Međutim , nuspojave su obično blage , u skladu s Mayo Clinic .
