Kako biti pun nade

U našim životima i životima onih oko nas , to je svugdje : patnja , tuga , ljutnja , glad , slomljeno srce , mržnju , razaranje , razočaranje . Ponekad to sve izgleda beznadno . U lice sve ove boli , možemo stvarno biti nade ? Odgovor je : da , mi možemo. I moramo ! To je moja nada da će ovi savjeti pomoći da se nada . Upute Screenshot
1

obvezati . Nada nije nešto što cvjeta u čovjekovo srce i um slučajno . Nade pogled na život koji zahtijeva svakodnevno odanost , pažnju, akcije i naporan rad . Ne možete njegovati nadu bez obveze .
2

Zagrljaj beznađe . " Što ? " pitate. "Potrebno je samo rekao da se posvete kultiviranje nadu . To nema smisla . " U pravu si . To nema smisla . To jesuprotnost . Život je pun stvari koje nemaju smisla , puna kontradikcija . Ne možete imati nadu bez beznađa , aistina je , bez obzira na to koliko je odana , marljiva i puna nade ste , život ne ide onako kako vi to želite sve vrijeme . Dio se nadaju je puštajući svoje vezanosti za određene ishode i prihvatiti da se ponekad , neke situacije su beznadni . Nećete dobiti sve što nadati . Vi ne bi mogli ni dobiti jedan posto onoga što se nadate . Nakon što ste prihvatiti ovu ideju , možete slobodno nastaviti sa se ​​nada o tome što stvarno možete kontrolirati , a to vaše perspektive .
3

Get zahvalna sa zahvalnošću časopisu . Svaki dan , zapišite pet stvari za koje ste zahvalni . Oni mogu biti vrlo jednostavne stvari . Nije važno što ste napisali na vašem popisu samo tako dugo dok ste zapravo napraviti svoj popis - svaki dan ! To može izgledati kao pretjerano jednostavne vježbe , ali to jevrlo moćan alat za poboljšanje kvalitete svojih misli i na kvalitetu vašeg života .
4

discipline vaš um . Mi imaju tendenciju da mislim da imamo malu ili nikakvu kontrolu nad našim mislima , kao da misli , slobodnog razmišljanja , slobodnog kretanja ljudi koji dolaze i odlaze iz naših misli , kao što molim . To je kao da misli posjetite naše umove kao nepredvidiv, drske goste , držeći nas u zatočeništvu dok se odluče rastati i ostaviti nas da pokupi svoju nered . To nije slučaj . Vaše misli su tvoje , a ako želite da vaše misli biti pozitivan , morate pazit na svoje mišljenje . Razmislite o još jedan način : dobri roditelji ne dopustite da njihova djeca jedu slatkiše po cijeli dan , ostati cijelu noć ili preskočiti školu kad god osjećate kao borave u kući , niti dobre ljubimac vlasnici dopuštaju njihove pse skočiti na strancima , jede sa stola ili olupina pustoš na susjedovo dvorište . Vaš um zahtijeva istu disciplinu i granice . Da bi se omogućilo vaš um pokrenuti divlja s beznadnim mislima je kao pustiti dijete ili štene slobodno trče bez pravila . Kadbeznadno misao stigne , obavijesti i pratiti , ali ne izvadim to ili suradnika s njim kao da je to misao obuhvaća cjelokupnost svog bića . Samo zato što su se bezglavo misao , ne znači da stebeznadni ljudsko biće . Nakon što se odvojiti od tog beznadnom mišlju , što možete učiniti kako bi ga prebaciti u jednu od nade?
5

uzeti duhovno putovanje . Na temeljima mnogih vjerskih tradicija i duhovnih praksi su egzistencijalna pitanja kao što su : " ? Zašto sam ovdje Koja je moja svrha u životu kako sam najbolje živjeti u svijetu " Hrvanje s tim pitanjima ne bi mogli uvijek učiniti da se osjećamo puni nade , ali to će nam pomoći da shvate da smo - kao individualnih ljudskih bića - samo su jedan mali dio vrlo veliki , tajanstveni , neobjašnjivi svemira . Postoje sile koje djeluju u našem životu da ne možemo vidjeti ili shvatiti . Našao sam da je priznajući svoju neznatnost i ja humbling kroz duhovne prakse me je oslobodila osjećati više nade vjerujući u svetog poretka koji je način izvan moje individualne drame , koji se odvija ovdje u ovom materijalnom svijetu .
6

pomoći drugima . Volontiraju svoje vrijeme za sadnju drveća u vašem gradu , očistiti svoje bake garažu ili učiti djecu kako zakinuta za izgradnju bicikle . Pomaganje drugima će vam dati veću perspektivu o ljudskom stanju , a kao što je slučaj sa razvojem duhovne prakse , pomaganje drugima pomaže da se osjećate povezani s nečim većim od sebe . Ona također pomaže da se osjećate nade jednostavno zato što se poduzima akcije . Poduzimanje mjera u svrhu pomaganja drugima gotovo uvijek dovodi do više nade za sve uključene.
7

Okružite se nade ljudi . To je jednostavan, ali istinito , misli i stavovi su zarazni . Više nade ljudi oko vas su ,više nade da ćete biti .
8

Vjeruj da će sve biti u redu . To neće biti bezbolan . To neće biti lako . To će biti daleko , daleko, daleko , daleko od savršenog . To je samo kako je. No, to će biti sasvim u redu . Vi radite kaznu . Mi sve će biti u redu .