Kako bi vaše samopouzdanje

Imajući vaše samopouzdanje je vrlo teško učiniti . Nesigurnost i strahove može doprinijeti nedostatka povjerenja u sebe . Svi imamo uspone i padove, i valove koji vozimo u životu . Međutim , kada stvari idu krivo da je teško zadržati svoje samopouzdanje . To može biti teško ostati sigurni u cjelini . Izgradnja povjerenja zahtijeva snažnu volju i odlučnost . To zahtijeva pravilan mentalni proces uma . Biti uvjeren može pridonijeti boljem načinu života . Kao kliše kao što zvuči , dobivanjem povjerenje počinje tako što sebi vjeru u sebe . Ako ne vjerujete u to tko ste, onda saznati tko si zapravo . Ako ne vjerujete u sebe , postoje razlozi zašto . Jedan ste lažu sebe . Dvije niste sami dovoljno izazovna . Tri niste prihvaćanja mogućnosti i stvari koje ste sposobni raditi . Da li sebe izazov u životu ? Da li samo uzeti jednostavan način ? Jesi li ti slijep pristran onim što ste sposobni ? Zato što ne može dati sebe lažno samopouzdanje . Vaši nesigurnosti će biti izloženi na kraju . Moraš se naučiti biti iskreni i realni prema sebi . Ne možete se bojati učiniti ono što je teško , jer ste se bojali outcome.You dobio razmišljati o stvarima na drugačiji perspektive . Što ćemo živjeti naše živote ? Tko smo mi živi svoj ​​život za ? Mi smo ovdje na jedan smjer , nema povratka . Dakle, umjesto razmišljanja svih razloga kako se stvari mogu poći po zlu , početi razmišljati o tome što se stvarno morati izgubiti . Vi nemate ništa za izgubiti . Budući da niste zapeli u jednoj stanici , ili vremenskog okvira zauvijek . Možete ići naprijed , a to je ono što život čini kao dobro . Ona se kreće prema naprijed i to može kretati prođe vas . Mislim da steknu povjerenje , to znači da preuzmu kontrolu nad trenucima i prilikama koje se predstavljaju . Vi samo mogu kontrolirati ono što je tu . Stvari su tu za uzimanje . Samo posegnuti i iskoristite ih . Iskoristiti prilike u životu i držati svoj ​​um ide naprijed . Upute Screenshot
1.

mozga operite razmišljanja tehnike . Morat ćete prakticirati pozitivno razmišljanje tehnike . Naime , kada stvari idu loše za vas . To će trebati vremena i volje . Neki ljudi jednostavno imaju prirodne instinkte za pretpostaviti najgore . Blokirati ono što je pošlo po zlu , i usredotočiti se na ono što može ići desno unaprijed . Saznajte preokrenuti svoje razmišljanje mehanizme . Duboko udahnite , opustite se , i razmišljati o pozitivnim alternativama prvi . Vi ne možete igrati cinik . Samo možda možete očistiti vaš um i popraviti stvari po zlu . Vi ćete razviti više povjerenja i ako možete početi razmišljati na taj način . Svatko je postavio leđa , ali postali odlučniji . Kada imate nedaće , žele nešto , čak i više . Imati gašenje žeđi dok ne postigne ono što želite . Stvari se ne dolazi lako cijelo vrijeme . Ponos i odlučnost samo da će se desiti u povjerenjem . Teško je učiti da , ponekad se sve svodi na imati koliko želite nešto . Koliko želite poboljšati sebe . Ako ne odustati, nikada niste uspjeli uspjeti .
2

Stavite se u pozitivnim situacijama . Snaga uma može učiniti mnogo za održavanje povjerenja . Kada stvari krenu po zlu , morat ćete se osloniti na koji će moći zadržati svoje povjerenje . Ono što ga čini lakšim je kada se stavi u pozitivnim situacijama . Vi ćete razviti više sreće u vašem životu . Kad si jadan i depresivan , njegova je teško održavati povjerenje . Gotovo je nemoguće da se to učini . Radite stvari koje čine da se osjećate dobro . Radite stvari koje vas nasmijati i uživati ​​u životu više . Uživajte u prirodu života , ili istražiti nove interese kako bi ostala svježa vaš um . Eksperimentiranje u više stvari koje su izvan vaše zone udobnosti svakako će uzgajati više povjerenja .

Razmislite o promjeni . Samo suptilne promjene , ne morate napraviti drastične promjene . Promjena može bitizastrašujuće koncept , jer to zahtijeva od vas da ide izvan vaše zone udobnosti . Ne znajući uključuje strah , što znači nedostatak povjerenja . Da bi dobio povjerenje morate se suočiti svoje strahove . Strahovi izazvati nesigurnost i nedostatak samopouzdanja . Ako se ne možete boriti svoje demone , da ćete ostati topla i hladna sa svojim emocijama u životu . Vi ćete i dalje samo vožnja val , i vaše emocije samo će se igrati izvan situacije . Umjesto da bježi od problema , suočiti ga s osvetom . Jer bez obzira koliko je to loše ide , nitko ne može oduzeti činjenicu da ste bili neustrašivi . Započeti izradu svake minute svog života više smisla . Jer život može ti prolaziti bilo .
3

Nemojte staviti previše stresa i raditi u svom životu . Previše posla i stresa neće dopustiti da se vaš um obraditi stvari učinkovitije . To može samo pomoći, ali prigušivač vaše povjerenje psihički . Nemojte podcjenjivati ​​mentalnu povjerenje . Vaš mozak treba čuvati . Tvoj um treba svoje pauze . Ima jednaku količinu posla i radosti u svoj život . Definitivno je potrebna ravnoteža . Ne previše jednom , i nije dovoljno zadrugo . Rad može biti jako dobra za vaše povjerenje . Previše može uzrokovati stres, koji će povrijediti vaše povjerenje . Pokušajte izbjeći stres učinkovitije u svom životu . Do bilo izbjegavajući stvari koje uzrokuju stres , ili rukovanje stresmalo bolje .
4

Uzmi mentalne pauze . To ne zahtijeva zapravo samo sebe maknuti od stresa , ali uzimanje pauze u cjelini . Pauze od svega što je rutinski u vašem životu . Uzimajući mentalne pauze će udahnuti novi i svježi zrak u vašem životu . To daje povjerenje u sebe . Ove pauze mogu biti vrlo jednostavne stvari . Na primjer , umjesto da gledate tv , pročitati nekoliko knjiga . Umjesto da sluša rock 'n roll , slušati novog vala . Osjećam se radi previše istog uzroka tjeskobe i depresije u onih života .
5

Saznajte prilagoditi na kritike . Podesite na kritike i mržnje primjedbe bačen svoj ​​put . Znam da je to teško , nitko ne voli čuti negativne povratne informacije o sebi . Ono što govori o tebi , ne bi se tko ste . Ono što čini tko si je, kako se sami nose u životu . Koristite kritike na nekoliko stvari . Za jednu , koristite ga motivirati sebe . Zar ne bi li lud kad vas netko stavi dolje ? Zatim ih pokazati dokazujući da su u krivu . Što je još važnije , dokazati nešto za sebe više nego itko drugi . Jer na kraju dana , to je sve što je bitno . Moraš postaviti visoku razinu samo integritet i postaviti bar što je dovoljno dobar za vas .

Ne možete dopustiti drugima da utječu na vaše samopouzdanje . Mislim da je problem što smo vidjeli u našoj kulturi danas . Svatko slijedi određenu društva kod , i oni razviju povjerenje što drugi kažu je dobro . Budite više tko si , a ne ono što društvo kaže da bi trebao biti . Jer ako nisi vjeran tko ste , kada ste slijediti druge . Ne bi li radije voditi , nego slijediti u životu ? Koliko povjerenja može stvarno imate kada dopustite da drugi diktiraju tko bi trebao biti ? Vi samo ste se profilirani u nešto što društvo i drugi ljudi diktiraju . Je li to kako želite živjeti život ? Živjeti ga kako drugi kažu da bi trebao , ili mislite da je dobro ? Svatko ima drugačiji pogled na to, tako da nema smisla . Budući da je nesigurna jako precijenjena , kada se vaše osjećaje iz jednadžbe . Vidiš tu stvarno nije puno svrha da osjeća na taj način.
6

učiniti ono što volite i pronaći hobije u svom životu . Vjerojatno sam mogao spasiti mnogo dragocjenog vremena , po samo navodeći pronaći strast u životu . To može biti vjera , ljubav ,hobi , ali naći nešto . Pronalaženje hobije u životu su zdrave načine za razvoj više povjerenja . To je vrlo jednostavna zašto , jer to je nešto što vam se svidi radio . Samo donijeti više radosti i zadovoljstva u životu daje vam mir uma . To vam daje više samopouzdanja nego što ste vjerojatno shvatili . Samo istraživanje u stvarima koje pružaju vam užitak će vam dati više povjerenja . Kada osjetite radost , mislite manje o svojim problemima . Misliš manje o svojim sumnjama ili strahove . Vi samo živjeti svoj ​​život , a početak prevladavanja prepreka u vašem životu , kao da su rutinski i automatski .