Kako pronaći grupnu terapiju za PTSP

Osobe s post-traumatskog stresnog poremećaja , također poznat kao PTSP-a , bili izloženi traumatskim događajima . Nije svatko tko doživi traumu razvija PTSP , ali mnogi potrebna pomoć da se oporavi . Grupa terapija jenačin podijeliti osjećaje s drugima koji su doživjeli ili vidjeli ekstremno traumatskog događaja . Grupa terapija može pomoći vratiti osjećaj sigurnosti i kontrole . Upute Screenshot
1

Pitajte svog terapeuta za upućivanje na grupu PTSP podršku . On će vam pomoći pronaći pravu skupinu za određenu situaciju . Grupa terapija može bitiznačajan dodatak individualne terapije .
2

Provjerite s najbližim braniteljske bolnici , ako ste bili u vojsci . US Department of Veterans poslova nudi tijeku grupe za podršku , u bolnicama iu zajednici , za one koji su doživjeli traumu u vojnim sukobima .
3

Poziv lokalne crkve . Mnogi nude besplatne grupe podrške za različite probleme . Većina ne zahtijevaju da sečlan crkve da prisustvuju .
4

Razgovarajte s prijateljima koji mogu biti u mogućnosti preporučiti terapijskim skupinama . Nema sramote u vlasništvo PTSP . Možda ćete biti iznenađeni na broj ljudi koje znam koji imaju neka iskustva s grupne terapije .
5

pretrage nacionalni registar . American grupne psihoterapije Udruga održava bazu podataka o terapeuta koji su dobili posebnu obuku u grupnu terapiju .