O anksioznost

Anksioznost jevrlo čest problem danas . Točna definicija tjeskobe razlikuje se od institucije do institucije , ali to se može grubo opisati kao dosljedan stanje povišene svijesti i budnosti , kao što se moglo doživjeti tijekom visoko stresne ili život opasne situacije . Razlika je u tome što to stanje tjeskobe nastavlja dugo nakon stresne epizode ili " stresor " je prošao . To može dovesti do bilo kojeg broja fizičkih i mentalnih problema kaotjeskoba nastavlja . Cinjenice

Anksioznost po sebi nije opasno . Gotovo svatko će doživjeti tjeskobu negdje u njihovim životima . To jeuobičajena emocija koja se razvila nekoliko tisuća godina kao sekundarni dopuna "borbu ili bijeg " kompleks . Nakon što je osoba uspjela izaći iz potencijalno kobne situacije , ta osoba možda još uvijek bio u opasnosti od progonitelja . Ljudsko tijelo razvija anksioznost kao način da se zadrži osobu upozorenje za napad kako bi se držati ih na životu . Sada osjećam tu istu emociju , iako je njegova uporaba je u velikoj mjeri zastario kao i ljudi više neće imati potrebu za pokretanje s divljim životinjama ili predatora kao što su to učinili već davno . Iz tog razloga , tjeskoba je označen kao negativan i neželjenih emocija u smislu da se može učiniti stresnim situacijama čak i više problematična .

Efekti

Anksioznost može poprimiti mnoge oblike , koji se često razlikuju od kulture do kulture . To se najčešće opisuje kao panike poput senzacije kombinirajući strah, strah i zabrinutost . Mnogi ljudi također doživjeti fizičke senzacije poput ledene vode koja prolazi kroz donji dio trbuha i cijeđenje stezanje u prsima . To pak čini da se ljudi osjećaju kao da je teško disati , što često dovodi do napada panike , čineći ih osjetiti njihova okolica se približavaju na njih . Srpski

Povijest

anksioznost često bio zbunjen od brige i straha , nikad se jasno identificirani definiran do Prvog svjetskog rata . Konstantno granatiranje i užasi pozicijski rat prouzročio vojnika doživjeti nešto što se zove " potres mozga . " To jepojačani stanje budnosti zajedno s ekstremnim osjećajima straha i brige koje ponekad trajala ostatak vojnika života . Oni nesretni dovoljno da doživite , au isto vrijeme na bojišnici su označena kao kukavice prema nadređenima i sunarodnjaka , a ponekad i pucao . Danas smo ga znali kao post- traumatskog stresnog poremećaja , što jevrlo ozbiljan poremećaj anksioznosti . Nakon što je " potres mozga " i drugih poremećaja kao što je to postala uobičajena među vojnicima koji se vraćaju iz rata , tjeskoba je bolje definirati i pobliže proučavali u nastojanju da se pronaći neki način da se prema onima koji pate od tih mentalnih bolesti .
zablude

Postoje mnoge zablude o anksioznosti , često od strane onih koji ne pate od toga . Najveća zabluda je da anksioznost je bezopasan i nešto što se može ignorirati . Dugotrajno tjeskoba ne samo rezultira stalnim osjećajem duševne boli , to može potrajati i kažnjavanju cestarine na tijelo i um . Pojačane državne netko doživi vrlo potrošnje energije i često uzrokuje nesanicu , kao dobro. To rezultira sna - lišen države koje mogu ozbiljno narušiti sposobnost osobe da misle , razum i reagirati . To također povećava vjerojatnost živčani slom i pokušaj samoubojstva . Fizička tjeskobe u konačnici može dovesti do potpune iscrpljenosti koji mogu zahtijevati hospitalizaciju za liječenje .
Značaj

Strah jeznačajan problem u što više ljudi koji pate od nje , kako vrijeme prolazi . U malim dozama , anksioznost je čest i često prolazna . Problem je u tome što više od 30% populacije u SAD pati od anksioznog poremećaja neke vrste , uvelike utječu na njihovu kvalitetu života , kao i njihovu sposobnost za rad i zaraditi za život .