Kako donijeti odluku bez razmišljanja dvaput

preispitivala odluka jeprilično - uobičajena praksa . Naime ,nedavno istraživanje je pokazalo da 80 posto ljudi je dobro razmislio o odlukama koje su činili . Na taj način ne samo da produžuje svoj ​​proces donošenja odluka , ali je izlučivanje vrijeme i energiju , a može čak uzrokovati tjeskobu i niže samopoštovanje . Danas jedan za povratiti neke od tih plemenitih proveo je preispitivala minuta i naučiti donijeti odluku bez ikakvog razmišljanja . Upute Screenshot
1

donositi važne odluke u jutarnjim satima . Prema Lynne Lamberg , koautor " tijelo sat Vodič za bolje zdravlje ", istraživanja su pokazala naša tijela su stvoreni da misle jasnije i donošenje boljih odluka između 9 i 11 sati Razlog za to je evolucijski , od prapovijesti do našega doba , kada su lovci morao odlučiti koji put nastaviti u jutarnjim satima .
2

Vjerujte svojim instinktima , i donijeti odluku u dvije sekunde . Znanstvenici kažu da je to cijelo vrijememozak treba analizirati podatke i napraviti dobru odluku . Što je više od dvije sekunde donošenja odluke može dovesti vaš mozak preskakanja svoj ​​instinkt . Naime , studenti koji uzimaju test na University College London zaradio ocjenu da je bio 20 posto veći kada prisiljena birati odgovor odmah , u usporedbi s drugim ispitanici koji su imali vremena za razmišljati na svako pitanje .
3

jedu slatka zakuska prije donošenja odluke . Cambridge University studija otkrila je da je donošenje odluke o prazan želudac rezultiralo negativnom ishod 50 posto vremena . Isto tako , u studiji Florida State University , ispitanici su dali izbor između tri različita odgovora , a 64 posto ispitanika koji su se najviše iracionalan izbor , kada je njihova razina glukoze potonulo .
4

Ostavite ga na sudbinu . Istraživanja pokazuju pojedinci koji roll kockice ili bacanje novčića su sretniji sa svojim odlukama na duge staze . Budući instinkti često dovode do točnog odgovora , oslanjajući se na sudbine daje vam brz , konkretan način kako bi se ocijenilo kako se osjećate . Ako bacite novčić ili roll kockice pomoći kako bi svoju odluku i završiti razočarani ishodom , znate što napraviti izbor .
5

Usredotočite se na nešto drugo . Prema istraživačima sa Sveučilišta u Pittsburghu , kada ćete potrošiti vrijeme na razmišljanje o nečem drugom ,pravilan izbor će sama evidentno . Provodeći mnogo vremena razmišljajući o nečemu osim pitanja ,ravnoteža između lijeve i desne hemisfere mozga je poremećena . To rezultira boljim odlučivanja , pa bi vaš mozak odmoriti .