znaci i Simptomi napadaji panike
paniku napadi mogu uzrokovati nagli porast otkucaja srca , zajedno s boli u prsima , koji se također može nalikovati znakove srčanog udara .
Kože
Prema Mayo Clinic, znojenje, valunzi i groznicu su simptomi koji se mogu pojaviti tijekom napada panike .
Probavni
Mučnina , disfagija ( problema s gutanjem ) i trbušni grčevi su znakovi napada panike , što može rezultirati slabosti nakon napada .
Dišni
Hiperventilacija , otežano dah iliosjećaj uguši česti su respiratorni simptomi napada panike .
Neurološki
Neurološki simptomi napada panike su vrtoglavica , glavobolja, nekontrolirano drhtanje i osjećaj onesvijestiti .
Emocionalna
osoba koja ima napad panike može osjetiti da je na samrti u bilo kojem trenutku te neće biti moguće izraziti riječima ono što se događa .
Prevencija /Solution
Dobivanje dovoljno sna , smanjenje stresa , redovito vježbanje , pridružio grupi za podršku i izbjegavanje kemijskih aktivira kao što su nikotin, alkohol i droge mogu pomoći ljudima s čestim napadi panike upravljati njihove simptome .