Trema tretmani

Trema ječest problem za ambiciozne scenske izvođače , kao i političari i drugi stručnjaci pozvani govoriti u javnosti . Srećom , u većini slučajeva ove fobije mogu uspješno upravljati s raznim tretmanima . Lijekovi

tremu bolesnici često potpomognut lijekovima protiv tjeskobe , kao što su beta blokatori , koji blokiraju adrenalin juri u tijelu , a ne uzrokuje sedaciju koje bi mogle ometati izvedbu .

Homeopatski liječenje

Oni koji traže homeopatski tretman za treme moglo uzeti u obzir uzimanje Gelsemium sempervirens koji je optužen za smirujući utjecaj na um i tijelo .

Meditacija

Korištenje takve meditacije terapije kao kontroliranog disanja , rukovođen kipovi i yoga često pomažu smanjiti anksioznost povezana s javnog nastupa . Te tehnike mogu se prakticirati individualno ili prakticira u formalne nastave .
Stručno savjetovanje

Liječenje od profesionalnog savjetnika ili psihologa često je potrebno za one koji iskustvo ogroman strah o obavljanju u javnosti . To je osobito važno za one koji često traži da javno nastupati .
Praksa

praksa je moždanajčešći način olakšati tremu . Većina ljudiviše oni izvode u javnosti ,lakše postaje .